Anfänger – gemeinsam sind wir stark

[Vicky]

Wozu brauchst Du denn im Teich ne Rollwende?

Ist das unwichtigste was es gibt für Triathleten. Hab letzte Woche erst geshen... eine ehemals gute Freundin, kann sich wirklich kaum über Wasser halten (ich hab sie sehr gern!!!), aber ihr Coach will ihr ne Rollwende beibringen.

Ich mache auch nicht immer Rollwende. Wenn ich dazu keine Lust habe, dann mach ich sie auch nicht. Das ist immer bei lockeren Sachen der Fall.

[anneliese]

Zitat von Vicky

Wozu brauchst Du denn im Teich ne Rollwende?

Die Male, die ich im Teich schwimme sind schnell abgezählt. Im Schwimmbad auf der Bahn bin ich dagegen öfter unterwegs. Da kann eine Rollwende nicht schaden. Außerdem sieht es doch 1000 Mal professioneller aus und darum geht es beim Triathlon doch hauptsächlich.

Außerdem hat Bischi gesagt, dass die Rollwende toll ist.

[Starling]

Mein Rad zur Arbeit hat derzeit Pause....der Platten will seit 2 Wochen einfach nicht von selbst weggehen

Ansonsten bin ich fleißig unterwegs, So gelaufen mit Begleitung, gestern im Studio gewesen und heute Spinning und zu zweit ein schöner Nachtlauf mit Lampe durch den minimalen Schnee. Schee wars

[Vicky]

Zitat von anneliese

Die Male, die ich im Teich schwimme sind schnell abgezählt. Im Schwimmbad auf der Bahn bin ich dagegen öfter unterwegs. Da kann eine Rollwende nicht schaden. Außerdem sieht es doch 1000 Mal professioneller aus und darum geht es beim Triathlon doch hauptsächlich.

Außerdem hat Bischi gesagt, dass die Rollwende toll ist.

Für ne gute Rollwende brauchst Du eine gewisse Geschwindigkeit. Sonst isses einfach nur ne Rolle vorwärts und sieht doof aus

Aber viel Erfolg beim Lernen!

[Lorenzo_von_Matterhorn]

Zitat von anneliese

Außerdem hat Bischi gesagt, dass die Rollwende toll ist.

Ich werd so was wohl nicht mehr richtig lernen

Würde bei mir auch blöd aussehen: mitten auf der Bahn darum kämpfen nicht unterzugehen, aber dann am Beckenrand mit ner Rollwende glänzen

[anneliese]

Ist ja auch nur einer der Punkte aus dem Schwimmkurs. Glaube schon dass es Sinn macht. Außerdem spült es die Nase so schön durch...

Gestern einen Nachteil vom Laufen in Gruppen erlebt: Ein Zugläufer hatte es eilig und so haben wir die 10km in unter ner Stunde abgespult. Eigentlich war das immer so ein gemütlicher Lauf. Naja dieses Mal nicht so wirklich.

Heutiges Programm: Rolle oder Spinningbike danach Krafttraining.
Außerdem mehr Traubensaft kaufen. Direkt nach dem Training wirkt der Wunder im Bezug auf Muskelkater.

[Necon]

Diese Zugpferde sind wirklich lästig!
Musste mein Studienkollege heute auch feststellen, den ich bei unserem morgendlichen Lauf mit drei etwas schnelleren km beglückt habe! Dafür bekam aber er aber zwischen den schnellen 1 km zum verschnaufen und ich hab ihn angefeuert und motiviert!

Was sind denn eure Lieblingsschwimmdrills?

[daflow]

Zitat von Necon

Was sind denn eure Lieblingsschwimmdrills?

"Lieblings"drills klingen so als müssten die auch noch Spaß machen...
Ich mache häufig die Sachen, bei denen ich meine meine größten Defizite anzugehen -> Einarm, Atempyramide, div. Abschlagübungen... weiterhin in jeder Einheit Beinarbeit o.a. der "Korkenzieher" (wobei ja meine Beinarbeit deutlich besser ist als mein Kraulgesamtpaket -.-) und am Ende sowas wie 4*25 Steigerung.
Apropos Schwimmen... Da ich bis auf Weiteres derzeit zu Zeiten in denen Becken offen hätten, abwechselnd Privat oder in der Arbeit unabkömlich bin und auch bei meiner Radform nichtmal von "Base" die Rede sein kann, werde ich 2013 wohl mal dem Laufen widmen. Das geht wenigstens Uhrzeit/Wetter unabhängig, kann direkt von der Haustür aus lostrainieren und auch kurze Einheiten bringen was.