Wie hoch sind denn abgesehen von den Stundenumfängen Eure Kilometerumfänge so, dass Ihr überlegen könnt, da anfangen zu können zu streichen? Ich persönlich würde das in meinen kühnsten Träumen nicht versuchen.
Wie hoch sind denn abgesehen von den Stundenumfängen Eure Kilometerumfänge so, dass Ihr überlegen könnt, da anfangen zu können zu streichen? Ich persönlich würde das in meinen kühnsten Träumen nicht versuchen.
Das steht halt so im Plan, dass man streichen darf... ich komm dann so auf ca.60-70km laufen, 250km Rad, 10km schwimmen...
Das steht halt so im Plan, dass man streichen darf... ich komm dann so auf ca.60-70km laufen, 250km Rad, 10km schwimmen...
Krass. Weswegen hast Du da in irgendeiner Form Ängste, in Roth das Ziel nicht zu sehen?
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Das steht halt so im Plan, dass man streichen darf... ich komm dann so auf ca.60-70km laufen, 250km Rad, 10km schwimmen...
Respekt!
Das mache ich nichtmal in den Semesteferien
edit:
Grad woanders gefunden:
Zitat:
Zitat von Lucy89
Hier ist kein Schnee und die Sonne strahlt. Aber es ist eisig kalt. Minusgrade bis zum Mittag.
Ich sags ganz ehrlich, bei mir beginnt bald eine Depression. Ich hab keinen Bock zu trainieren, keinen Bock rauszugehen und bald auch keinen Bock mehr auf LD. Vielleicht bin ich zu anspruchsvoll.
Auf meinem Plan steht jetzt immer 4-5h radfahren und das kann ich einfach bei so Temperaturen nicht und Rolle ist irgendwie auch langsam keine Option mehr, das mach ich seit Monaten. Da kommt bei mir leider oft mal die Frage nach dem "Wieso" auf, denn ich hab keinen Spaß.
Wie viele Wochenstunden reißt du denn ab, wenn du mal richtig Bock hast?
__________________
Der Gerät wird nie müde.
Zitat:
Zitat von bellamartha
Oder saugt ihr alle nicht, ihr Schlampen?
Zitat:
Zitat von Lui
In einem Triathlon Forum das Wort teuer zu verwenden, grenzt schon an Ironie.
Das steht halt so im Plan, dass man streichen darf... ich komm dann so auf ca.60-70km laufen, 250km Rad, 10km schwimmen...
Hört sich doch nicht verkehrt an der Umfang. Und wenn da steht, dass Du das tauschen kannst, dann hat sich der Trainer sicher was dabei gedacht. Und ich bin ja ein großer Freund davon Trainingspläne und Trainingskonzepte konsequent umzusetzen wenn man sie schon hat. Also mach einfach was da steht (also tauschen wenn Dir danach ist).
Du machst Dir bei dem Pensum echt Sorgen übers Finish? Versteh ich nicht. Außer Du hast starke Probleme dabei oder absolvierst die Umfänge so langsam, dass Du fast umfällst.
Aaalso, erstmal hab ich keine Angst nicht zu finishen, ich will aber unter 12, lieber 11:30 bleiben und ich bin noch nicht so lange dabei.
Die umfaenge sind die der naechsten Wochen... die letzten beiden Wochen waren deutlich weniger Rad, davor die beiden Wochen war ich auf Lanzarote, wo ich zwar wenig gelaufen, aber sehr viel radgefahren bin.
Also, in 3 Wochen erzaehl ich euch dann, ob das alles so auch geklappt hat mit den Umfaengen.
Was genau ist denn jetzt dieses Krafttraining, von dem du sprichst, Lucy?
Ich habe es diesen Winter mehr oder weniger mit Krafttraining nach Friels Plänen probiert und habe viiiele Wochen gebraucht, bis ich mich halbwegs daran gewöhnt hatte und sich die Beeinträchtigung der verbleibenden Ausdauereinheiten in einigermaßen vertretbaren Grenzen gehalten hat.
So spät in der Saison würde ich damit garantiert nicht anfangen.
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