Puls in AeroPosition höher??

[Gürkchen]

Hmm das sind ja mal ne ganze Menge Anhaltspunkte.

Also das Tempo ist gleichbleibend. Die Atmung empfinde ich als angenehm. Vielleicht das ungewohnte der Haltung.

Ich werds auf jeden Fall mal im Auge behalten. Manchmal bekomme ich es auch hin den Puls wieder runter zu holen.
Aber in Aeroposition hab ich manchmal auch das Bedürfniss schneller zu treten...

Vielleicht isses unbewußt auch dann ne leichte Trittfrequenzsteigerung die noch mit reinspielt...

Auf jeden Fall schon mal danke für die Ideen und Links

Grüße
Gürkchen

[Phoebe]

Zitat von backy

wo spannt man denn in aerohaltung die bauchmuskeln an?
der oberkörper liegt doch entspannt und auf den extension...da braucht der bauch doch keine haltearbeit leisten.

Ich hatte mir das so vorgestellt: Man tritt ja durchgängig egal in welcher Position. Also wenn ich jetzt beim treten meinen Oberkörper verlagere, dann wird die Beanspruchung auf die Muskulatur an bestimmten Orten ggf. intensiver.
Ob das jetzt stimmt oder nicht sei mal dahingestellt. Ich habs halt einfach gefressen, weil ich ja auch echt Bauchmuskelkater hatte. Bin seitdem aber nie mehr Aero gefahren.