Zielgruppe für LD Trainingspläne?

Zitat von backy

..je nach dem wie Du Dich fühlst und je nach dem wieviele KM Du schon vor dem TL im Bein hattest würde ich:

heute nur locker schwimmen
Sonntag die RTF streichen und schwimmen
schauen wie die nächste Woche sich anlässt

Der eine Tag am Sonntag kann den unterschied machen zwischen dann doch erholt in Build einsteigen oder wegen ner 100km FUN-RTF irgendwie rumkrebsen

@Feder: Wenn Du jetzt lachst weil ich was von Pause schreib dann versohl ich Dir den Hintern ;-)

Ich fühle mich gut, die Beine sind auch nicht mehr müde.
Keine Erkältung, keine Wehwehchen.
Ich fürchte aber, daß das fühlen nicht immer ausschlaggebend für die Regeneration ist. Letztes Jahr hatte ich 6 lockere Tage nach 14 Tagen TL.

Die Fun-RTF findet ihre Bedeutung eher in der Aufrechterhaltung sozialer Kontakte und wird aber mit Sicherheit sehr locker gefahren, ist auch flach in Rüsselsheim.
Da muss ich jetzt durch, wenngleich deine Argumentation gut ist.
Kommste mit? Start 09:00

Andreas

[Thorsten]

Lass die Mädels bei der RTF vorne fahren. Schont die Beine und entspannt die Sehnerven .

Zitat von Thorsten

Lass die Mädels bei der RTF vorne fahren. Schont die Beine und entspannt die Sehnerven .

Soweit der Plan

[Thorsten]

Die Mädels gucken hier bestimmt genauso wenig rein, wie die Jungs in den Blog vom Mädchen gucken . Ansonsten die alte Kriegsverletzung simulieren, die einen auch schon vorm Walzer tanzen gerettet hat .

[backy]

Zitat von Cruiser

Kommste mit? Start 09:00
Andreas

Danke für die Einladung

Sonntag steht "Abfahren der neuen Kraichgau Radstrecke" mit der Regierung auf dem Plan.

Beim nächsten Mal gerne...

[feder]

Zitat von backy

@Feder: Wenn Du jetzt lachst weil ich was von Pause schreib dann versohl ich Dir den Hintern ;-)

wieso willst du mir den Hintern versohlen? von der Theorie her hast du ja Recht, dass das Wort Pause in deinem Wortschatz bzw deinen Trainingsplänen nicht existiert, ist doch nicht mein Problem