Guten Morgen an alle,
ich bin neu hier und möchte mich gerne mal kurz vorstellen
Ihr habt bestimmt schon hunderte von diesen "Vorstellungen" gelesen und denkt jetzt sicher bestimmt: och nee nicht noch so eine die denkt sie kann das und weiß gar nicht was dahinter steckt
Ich hoffe dennoch auf ganz viel Anregungen, Tipps und Tricks, Austausch und neuen Kontakten!
Ich bin Jule, 29Jahre alt, 1,63m klein und habe kein Idealgewicht (67kg). Ich bin verheiratet und komme aus Neubrandenburg. Bis 2008 war ich regelrecht ein "Sportmuffel". Da ich vorwiegend eine sitzende Tätigkeit habe, wog ich damals 82kg. Also musste sich was ändern. Zuerst stellte ich meine kompletten Essensgewohnheiten um auf 5 Mahlzeiten am Tag. Ein halbes Jahr später fing ich dann mit dem Joggen an - damals hatte ich noch nicht gewusst, wieviel mir das Joggen mal bedeuten würde
Ich kam dann 2009 bis auf 64kg runter und konnte bis 2011 das Gewicht halten. Mittlerweile joggte ich regelmäßig (2-4x die Woche) und nahm auch an kleineren Wettkämpfen teil. In 2010 erlitt ich dann leider einen so genannten Mittelfußknochenbruch (Ermüdungsbruch) und war dann für ca. 8 Wochen ausser Gefecht gesetzt und das war dass schlimmste für mich. Aber sobald ich wieder joggen konnte, ging es los. Leider komm ich seit dem Bruch nicht mehr an meine Zeiten von vorher ran und ich bin sowieso nicht eine von den schnellsten Läuferinnen
In 2012 erfüllte ich mir einen Wunsch und nahm in Berlin am Halbmarathon teil! Es war ein tolles Erlebnis, was ich nicht so schnell vergessen werde!!! Seit Oktober 2012 gehe ich auch regelmäßig ins Fitnessstudio, d.h. 3-4x die Woche.
Für 2013 nun reizt mich der Triathlon und ich habe mir einen im August rausgesucht hier in meiner Nähe!
Und nun seid Ihr gefragt
Habt Ihr z.b. eine Buchempfehlung? Was sind Eure ersten Erfahrungen und habt Ihr vllt Anfängertipps für mich?
Viele Fragen am Anfang. Ich würde mich daher sehr über Antworten freuen.
Lieben Gruss, Jule