Und mein Popup-Blocker ist deaktiviert. Aber mein PC hängt sich jedesmal auf.
Aber sowieso: Ich finde irgendwie keinen Plan, den ich auch verstehe
Da steht immer alles mögliche von Vorbereitungszeitraum, Übergangsirgendwas und Wettkampfphase und wieviel ich da tun soll - aber WAS ich tun soll, das steht immer nirgends.
In der Trainingsbibel z.B. steht dann x Stunden/Woche und trainieren soll man dann bsplw. Kraftausdauer beim Radfahren oder weiß der Teufel was - aber wie trainiere ich die.
Gibts irgendwo einen Plan, in dem von jetzt bis Juni steht, was ich wann zu tun habe? Nee, oder?