Erstmal einen sauberen Armzug lernen, den dann regelmäßig im Training schwimmen, dann kommt die Kraftausdauer schon.
In diesem Zusammenhang: Der Unterwasserzug schleift sich ein, weil dauernd wiederholt und entsprechend muskulär ausgebildet. Um da variabel seinzu können, muss der Zug im Training immer mal aufgebrochen werden. Entweder andere Strömungsverhöltnisse schaffen (Faust, gespreizte Finger), mal seher breit, mal über kreuz eintauchen. Oder bei Übergang Zug/Druck einfach die Hand senkrecht nach oben Richtung Brust heben. Dadurch wird der Abdruck unterbrochen und du musst ganz andere Muskelgruppen aktivieren, um die zweite Zughälfte vortriebswirksam durchführen zu können.
It's frustrating isn't it? You spend many hundreds of dollars or pounds on a beautiful well fitting wetsuit but when you swim in it you're no faster, or even slower, than you are without it. You might feel awkward and unbalanced in it too.
If you have this problem don't worry, you're not alone. Many triathletes suffer in this way - particularly females with a swimming background as a child......
Ein Shorty ist aber langsamer als ein Langarm-Neo, Shorty bringt bei mir ca. 30 sec auf 1000 der Langarmneo 80 Sek.
Vermute auch das es fehlende Kraft und Gewöhnung ist, aus eigener Erfahrung weiß ich das ich ein paar Einheiten brauche um mit dem Neo dann richtig schnell zu schwimmen.
Ich meinte auch keinen Shorty sondern einen Longjohn, also lange Beine, keine Arme. Wüsste nicht warum der langsamer sein sollte, als einer mit Armen, zumindest wenn er passt.
alle freuen sich immer, wenn sie den Neo anziehen dürfen. Ich schwimm auch viel lieber ohne, weil ich dieses etwas einengende Gefühl an den Armen nicht mag...
oder ist das einfach normal?
Gruß
Geht mir genauso!
Zitat:
Zitat von neonhelm
Hm, keine Kraft in den Armen?
Zitat:
Zitat von neonhelm
Guck mal, ob du beim Drücken nicht schummelst. Das machen viele meiner Mädels.
Ist jedenfalls bei mir so, zu wenig Kraft und kein Abdruck
Ausserdem hilft es, möglichst oft vor dem Wettkampf mit Neo zu schwimmen (auch wenn alle etwas peinlich berührt im Freibad kucken...
Also hilft für mich erstmal nur Armzug üben,üben, üben...ich mein, im endeffekt bin ich natürlich froh, dass ich auch ohne Neo eine anständige Wasserlage habe, aber man ärgert sich natürlich schon, wenn man dann deutlich weiter hinten ausm Wasser kommt als bei Neoverbot.
Ja, vielen Dank. Kopf weiter nach oben und Arme gestreckter. Werd ich morgen mal ausprobieren, ist nämlich wieder kein Neopverbot
warum schwimmst du im Wettkampf nicht ohne Neo, wenn du dich dabei so unwohl fühlst?
Lieber ein gutes Schwimmgefühl als ein frustrierendes Schwimmerlebnis. So wie du es schilderst bist du ja nicht schneller mit NEO, also schwimm doch ohne ..., so kalt is des Wasser ja nicht...
Probieren und Testen kannst du ja genug im Freiwasser im TRAINING.
Viele Grüße,
Josi-- die im Wettkampf kein Bock auf Neo hat, weil Neo eigentlich Kälteschutz ist und keine Schwimmhilfe (und Kälteschutz braucht man erst bei deutlich unter 18 Grad )
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(und Kälteschutz braucht man erst bei deutlich unter 18 Grad 
