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Frage zum Einbau des Tests in den Trainingsplan

18.11.2008, 17:47	#1
Kruemel Szenekenner Registriert seit: 12.01.2007 Ort: Rheinstetten Beiträge: 1.550	Frage zum Einbau des Tests in den Trainingsplan Hallo Ihr Lieben, mein Trainingsplan für 2009 startet morgen (LD, 12Stunden, Mittwöchler). Ganz brav schaute ich mir diesen auch schon heute an, um mich seelisch und moralisch auf das einzustellen was das so kommen mag. Beim Durchschauen sind mir die Tests aufgefallen, die in Woche 2 (PREP1) und 11 (PREP3) eingebaut sind. Was ich dabei leider nicht verstanden habe ist wie diese Tests in den Trainingsplan zu integrieren sind Soll ich, wann es mir gerade passt diese Tests durchführen. Sozusagen On-Top zum sonstigen Training im Plan oder dafür ein Training ausfallen lassen. Bitte um Hilfe. Der Plan hat noch nicht mal begonnen und ich habe Angst was verkehrt zu machen. Vielen Dank schon mal Patrick __________________ Wer schon nicht überzeugen kann soll wenigstens für Verwirrung sorgen.

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