The revenge of the IRONMOM

[wutzel]

Das hört sich schon fast an wie ein Trainingsplan.
Ob das gut geht?

Obwohl ein bisschen Struktur kann ja nicht schaden.

[ks03]

BunteSocke, dass hört sich nach Trainingsplan an, aber funktioniert so was bei dir?
Ich bin gespannt

Tschau

[Necon]

Um die Gedanken an LD etwas zu entfachen über den Austrian extreme würde ich auf eine LD in Afrika aufmerksam 5km schwimmen 175 Rad 50 km laufen 3500 hm. Wäre das nichts für dich?

Oder du vergisst den Quatsch und nimmst mit mir bei Steiraman im September Teil 1-42-12 mit 1500 HM und die 12 km über schöne Trails!

[baleno15]

Dass Du nächstes Jahr den verschobenen IM-Start nachholen möchtest, ist ja eigentlich logisch.

Musst Du dann auch in Hamburg starten, so wie es ursprünglich für dieses Jahr gemeldet war, oder kannst Du für 2020 auch eine andere IM-Veranstaltung melden?

[FMMT]

Zitat von ks03

BunteSocke, dass hört sich nach Trainingsplan an, aber funktioniert so was bei dir?
Ich bin gespannt

Tschau

+1 dachte ich auch

[BunteSocke]

Super! Da fällt mal das Wort "Langdistanz" und plötzlich tobt hier wieder das Leben

Zwischen Einhornkuchen (was war da noch mit Kindergeburtstag!?), Arbeit und dem "ganz normalen Wahnsinn" ... bin ich - man glaubt es nicht - weiterhin motiviert bis in die Haarspitzen!!!

Die Beste Hälfte zeigt Spuren der Erleichterung. Ich erwähnte es, der Mist ist ja bereits bezahlt (nein, ich hätte nur für dieses Jahr auf einen anderen IM ummelden können, für nächstes Jahr ging nur verschieben...). Okay, einen (relativ teuren...) WK nicht antreten können aufgrund zum Beispiel gesundheitlicher Probleme ist das Eine, zu schwänzen, weil Kettlebells-um-den-Block-schleppen und Reifen-kegeln gerade mehr Spaß machen das andere. Da ist die Beste Hälfte rigoros ... und nun soll geliefert werden für die Kohle
Einzig als ich im Zusammenhang mit IM noch einmal was von "neuem Drahtesel" faselte, ach, lassen wir das ... keine Panik. Ein neues Radl werde ich nicht brauchen, daran ist es bisher nicht gescheitert.

Liebster Necon, der Steiraman hört sich super an!!!!!!!! ... leider ist das - zumindest in diesem Jahr - meiner armen Family nicht mehr zuzumuten...
Ich bin aber sehr gespannt wie es Dir dort ergehen wird - Dein neuer Blog ist selbstverständlich unmittelbar abonniert!!!

Liebe Leute ... das, was ich mir so als groben Trainingsansatz überlegt habe, ist natürlich von einem Plan meilenweit entfernt. ... alleine das Wort "Plan" lässt mich schon hektische Flecken im Gesicht und Stressfalten unter den Zehennägeln kriegen, aber es könnte eine Möglichkeit sein mich doch mal wenigstens ETWAS gewissenhafter auf irgendwas vorzubereiten.

Bis zur MD hielt sich der "Schaden" bisher ja echt in Grenzen ... aber wenn nochmal eine LD, dann mit wenigstens vereinzelten Radtouren (Radtrainings mag ich es ja gar nicht nennen...) >100 km sowie ein paar Läufen >15 km ...
... und ich erwähnte es - sollte ich bis zur Monatsmitte die tendenziell eher ungeliebten Einheiten abgearbeitet haben, könnte ich den Rest des Monats nutzen um ungehemmt und ohne ein schlechtes Gewissen zu haben mit meinen Kettlebells und Medizinbällen zu spielen
Naja, das werde ich noch einmal zu Ende denken, derzeit rechne ich mir immerhin minimale Erfolgschancen aus, dass meine Idee für mich funktionieren könnte

[Rennente]

Also wie Training nach einem Trainingsplan las sich das für mich auch nicht

Darum denke ich, dass es ein guter Ansatz ist!

Allerdings frage ich mich nach der letzten Erklärung, ob das bedeutet, dass du nach "abarbeiten" deiner fünf ToDo´s den restlichen Monat gar kein Tri-Training mehr machen würdest?
Edit hofft, dich in 2 Wochen zu sehen und sich das erklären zu lassen

[BunteSocke]

Zitat von Rennente

(...)

Allerdings frage ich mich nach der letzten Erklärung, ob das bedeutet, dass du nach "abarbeiten" deiner fünf ToDo´s den restlichen Monat gar kein Tri-Training mehr machen würdest?
Edit hofft, dich in 2 Wochen zu sehen und sich das erklären zu lassen

Nee, nee, bisschen laufen, radeln und schwimmen geht natürlich immer, aber um mal eben ein Stündchen durch den Wald zu rennen, bisschen über Watopia zu jagen oder auch mindestens einmal/Woche ins Schwimmbad zu gehen, brauche ich keine "Vorgaben", das geht einfach immer

Was mich meist quält, sind zum Beispiel laaaaaange Einheiten (auch, wenn das, was ich als "lang" bezeichne, bei den meisten hier wohl maximal als entspannte Feierabendrunde zählt... ) ... und Koppeltrainings
Hinterher freue ich mich über solche Einheiten wie Bolle, aber es braucht halt eher etwas größeren Tritt in den A*** ...

Ich hoffe auch, dass wir uns in zwei Wochen treffen ... voraussichtlich steht dem aber nichts im Wege!!!

... und nun gehe ich mal schnell meine Sachen für morgen zusammenkramen... ernährungstechnisch gab es gestern und heute mal wieder einen Totalausfall. Wenn ich so`n bisschen Stress habe, ist es echt zum
EinhornII.jpg
... aber lecker war`s