freue mich jetzt schon auf den 400-test.
bin auch nicht alle programme von keko 1 zu 1 geschwommen (muss ja auch nicht sein..) sondern habe da und dort die technik-drill-ideen geklaut...;-).
bei test muss dann jeder mal "die hosen runterlassen" - könnten ja ein wettbüro eröffnen wer wie schnell aufgrund der einträge im excell..uiuiuiu wird das lustig...
Die Öffnungszeiten sind halt nicht soo der Kracher. Kann mir vorstellen, dass in den paar Feierabendstunden massig los ist. Ausserdem isses mir da auch zu warm.
Wurscht. Auch wenn mir Ausreden ( ) unterstellt werden. Wenn die Stockbauerhalle zu hat, dann geh ich entweder gar net schwimmen oder eben nur ein bisschen locker planschen im Frankenhof. Basta.
Ihr habt Probleme Ich bin froh, dass ich dieses Jahr überhaupt in der Nähe schwimmen kann. Letzten Winter bin ich ewig gefahren, weil ich nur vormittags Zeit hatte. Da habt ihr paradiesische Zustände, 3 Bäder zur Auswahl in der näheren Umgebung, eines davon mit 50 m Becken; wie fühlen sich 50 am Stück überhaupt an? Ich habs vergessen, der Sommer ist schon so lange her
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Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
eine frage zu plan 3 ( 50m gleiten, zugzahl verringern bei konstanter geschwindigkeit):
ich weiß, dass ich auf bis zu 37 züge reduzieren kann. normales schwimmen ist 40-42 züge. soll ich dann bei 47 anfangen und bewusst "bescheuert" ziehen, damit ich mehr züge brauche ?
Ich fand das sehr hilfreich, überhaupt mal mit hoher Frequenz zu schwimmen.
Ganz anderes Gefühl, insbesondere beim Atmen.
Für sub18 mag unser langsames Gekurbel ja noch ausreichen, aber dann?
Über kurz oder lang werden wir wohl kaum daran vorbeikommen, höhere Frequenzen zu schwimmen, bei gleichbleibend guter Technik, versteht sich.
Ich fand das sehr hilfreich, überhaupt mal mit hoher Frequenz zu schwimmen.
Ganz anderes Gefühl, insbesondere beim Atmen.
Für sub18 mag unser langsames Gekurbel ja noch ausreichen, aber dann?
Über kurz oder lang werden wir wohl kaum daran vorbeikommen, höhere Frequenzen zu schwimmen, bei gleichbleibend guter Technik, versteht sich.
Irgendwann bist du halt mit deiner Kraft und dem Gleiten am Ende. Dann mußt du über die Frequenz gehen. Deshalb ist es gut, wenn man beides lernt: schnell bewegen und gut gleiten.
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) unterstellt werden. Wenn die Stockbauerhalle zu hat, dann geh ich entweder gar net schwimmen oder eben nur ein bisschen locker planschen im Frankenhof. Basta.
Ich bin froh, dass ich dieses Jahr überhaupt in der Nähe schwimmen kann. Letzten Winter bin ich ewig gefahren, weil ich nur vormittags Zeit hatte. Da habt ihr paradiesische Zustände, 3 Bäder zur Auswahl in der näheren Umgebung, eines davon mit 50 m Becken; wie fühlen sich 50 am Stück überhaupt an? Ich habs vergessen, der Sommer ist schon so lange her
