Pippi's neuste Streiche

[rundeer]

Auch von mir noch einmal herzlichen Glückwunsch. Auf dich ist immer Verlass.
Ich hätte jedenfalls nicht noch eine zweite Runde drehen wollen. Gerade in Luzern braucht der Marathon einen starken Kopf, wenn 7000 Halbmarathonläufer schon abbiegen können. Den hast du zweifelsohne, weil du gar nicht darüber nachdenkst, dass es mental schwer werden könnte und du einfach geniessen willst.

Man sieht sich.

[Pippi]

Besten Dank euch. Hatte heute frei und mit einer Massage den Tag genossen. Jetzt gibt es eine Saisonpause.
Beim Marathon ging diesmal die Zeit im Flug vorbei auch auf den letzten 10km und ich erschrack oft, das schon wieder ein Kilometer vorbei war. Die Duathon Schweizermeisterin sagte ich sei an ihr vorbeigeflogen. Bei den letzten Marathons hoffte ich am Schluss, dass das Ende nahte. Ich hatte ja auch Eigenverpflegung deponiert mit der Kilometerzahl. Bei Km 35 hatte ich mehrmals auf das Ettiket geschaut und konnte es fast nicht glauben, denn gerade war ich noch bei Km 31.

[spanky2.0]

Zitat von Pippi

Mit einer Zeit von 2 Std. 45min und 28 Sekunden konnte ich meine Zeit aus dem Vorjahr um 4 Minuten verbessern ....

Gratuliere Stefan...ein grandioser Saisonabschluss

[triduma]

Zitat von Pippi

Mit einer Zeit von 2 Std. 45min und 28 Sekunden konnte ich meine Zeit aus dem Vorjahr um 4 Minuten verbessern und klassierte mich auf dem 6. Kategorienrang. In der Schweizermeisterschaft belegte in der Kategorie den 5. Rang und von insgesamt 1180 Männern die das Marathonziel erreichten, belegte ich den 17. Gesamtrang.

Hallo Pippi,
super, gratuliere zu der Super Zeit und Platzierung.
Sorry, ich lese nicht immer in den Blogs mit daher erst jetzt mein Kommentar.
Ich wünsch Dir eine gute Regeneration und eine noch bessere Saison im nächsten Jahr.
Gruß
triduma

[Pippi]

Besten Dank. Ja, das war eine gute Saison. 12 Wettkämpfe. Mit den Platzierungen 1,2,3,4,5,5,6,7,8,9,10,11.
Inkl. 1xWM 1x EM und 2x Schweizermeisterschaft.

[Mirko]

Zitat von Pippi

Besten Dank. Ja, das war eine gute Saison. 12 Wettkämpfe. Mit den Platzierungen 1,2,3,4,5,5,6,7,8,9,10,11.
Inkl. 1xWM 1x EM und 2x Schweizermeisterschaft.

Wahnsinn! Sau stark, bemerkenswert vor allem, weil du noch körperlich arbeitest. Ich stelle es mir einfacher vor, die Beine 8h im Büro regenerieren zu lassen nach deinem Training!

[Pippi]

Zitat von Mirko

Wahnsinn! Sau stark, bemerkenswert vor allem, weil du noch körperlich arbeitest. Ich stelle es mir einfacher vor, die Beine 8h im Büro regenerieren zu lassen nach deinem Training!

Besten Dank

Ich finde es angenehmer jeden Tag draussen an der Luft zu sein. Bin zur Zeit so fit, dass die "Arbeit" sehr gut geht. Hatte nach dem Marathon dank Feiertag 2 Tage frei. Nach dem Marathon hatte ich deutlich mehr Muskelkater als nach Zofingen.

Nun bin ich in meiner 2 wöchigen Saisonpause und freue mich, dass das Training bald wieder losgeht. Die zweite Duathlonsaison wird dann in Angriff genommen mit dem Ziel Duathlon Weltmeister in der AK 35 in Zofingen.

Der vollständige Rennbericht vom Luzern Marathon ist auf meiner Homepage zu finden:

http://stefanmarty.ch/30-10-2016-swi...on-luzern.html

[Pippi]

Letzte Woche ging das Training wieder los.
3x schwimmen, 3x laufen davon 1x Lauftechnikkurs, und 1x Radfahren sowie fast tägliches Athletiktraining waren auf dem Programm.

Beim Lauftechnikkurs konnte ich gut profitieren, werde aber noch an meinen kleinen Fehler arbeiten:

Hier ist ein Video:
https://www.facebook.com/stefan.mart...type=3&theater

Am Samstag wurde ich vom Veloclub Ibach für den dritten WM Rang beim Powerman Zofingen geehrt und es wurde mir eine Schachtel Rêves d'or (der Traum vom Gold) überreicht. Dabei musste ich auch eine Rede halten, welche mir gut gelungen ist, ohne davon zu wissen. Das war für mich auch eine gute Überraschung.

Grüsse in die Runde
Pippi