Aber das meine ich ja. Wenn ich 100er schwimme dann mit schnellerem Pace als mein WK Pace über 400m und wenn ich einen KM schwimme dann ist der auch in langsamerem Pace als die 400m. Und einen 50m Sprint Pace halte ich auch nicht auf 100m.
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
Erst einmal vielen Dank an alle für Eure Vorschläge, Kommentare, Tipps und Kritiken
Ich bin heute mal Rennrad gefahren, und zwar 20km in 37:30. Das war noch nicht ganz All-Out, aber doch schon ziemlich mit Power gefahren bei etwa 300 Höhenmeter. Der Puls lag bei 152 von 197 und ein Maximum von 174. Allerdings ist eher die Kraft in den Beinen begrenzend als die Luft. Ich dachte, mit 20km kann man vielleicht auch etwas hochrechnen. Arbeite seit 2 Wochen körperlich ziemlich anstrengend, v.a. für die Beine, von daher denke ich mal bei wirklich All-Out wären noch 5 Minuten drin. Das traue ich mir durchaus zu.
Und 400m Schwimmen gehen in bescheidenen (um nicht zu sagen beschissenen 7:55... *Räusper* Das ist eher peinlich als schwimmen :D
Also bei deiner Schwimmzeit bist imho im vorderen Bereich für Anfänger. Das die Leistung so weit von Leistungsschwimmern entfernt ist liegt daran, das Schwimmen nun mal ein technischer Sport ist. Man kann hier eine gut Athletik nicht ausspielen.
Der Radzeittest ist nur bedingt Aussagekräftig . Scheinst aber auch da nicht schlecht zu sein. Müsstest natürlich wirklich all out fahren und ein flaches Streckenprofil wählen. Ebenso müssen Wetterbedingungen und Equipment bekannt sein.
Geändert von triathlonnovice (28.08.2015 um 00:11 Uhr).
Tatsache? Ich versuche die kurzen Sachen schon maximal zu schwimmen... Ob ich das dann auf 3,8km durchhalten würde kann ich aber nicht sagen.
was ich meinte ist, dass du seine 400m zeit in eine 100m zeit umgerechnet hast. von solo 100m tempo war nie die rede.
und das tempo einer solo 400 ist nun einmal deutlich dichter dran an einem 3800er tempo, als ein solo 100er tempo....
Einfach mal machen und gucken was dabei rauskommt, würde ich vorschlagen
Würde an deiner Stelle, wenn denn so juckt, einfach jetzt noch irgendwo einen Sprint oder eine OD mitnehmen und einfach nur ankommen. Dann kannst du schon mal grob schauen, wo deine Baustellen am größten sind, und die dann über den Winter angehen.
Dann schaust du nächstes Jahr, was deine Ambitionen sind. Wenn du schnell sein willst ist es halt was anderes als wenn man nur ankommen möchte.
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
Einfach mal machen und gucken was dabei rauskommt, würde ich vorschlagen
Würde an deiner Stelle, wenn denn so juckt, einfach jetzt noch irgendwo einen Sprint oder eine OD mitnehmen und einfach nur ankommen. Dann kannst du schon mal grob schauen, wo deine Baustellen am größten sind, und die dann über den Winter angehen.
Dann schaust du nächstes Jahr, was deine Ambitionen sind. Wenn du schnell sein willst ist es halt was anderes als wenn man nur ankommen möchte.
Ich habe schon gesucht aber in meiner nähe gibt es keinen mehr und neo hab ich auch keinen. Von daher wird es schwer.
Nunja ich will zwar auch ankommen aber mir geht es primär um die zeit. Bei einem ersten vielleicht nicht ganz so viel aber insgesamt will ich schon schnell ankommen. Schnell halt nach meinen Möglichkeiten
was ich meinte ist, dass du seine 400m zeit in eine 100m zeit umgerechnet hast. von solo 100m tempo war nie die rede.
und das tempo einer solo 400 ist nun einmal deutlich dichter dran an einem 3800er tempo, als ein solo 100er tempo....
Da hast du natürlich Recht
__________________
“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
Ich habe schon gesucht aber in meiner nähe gibt es keinen mehr (...)
Kommt halt drauf an, was man unter "in meiner Nähe" versteht.
Ich wohne im ländlichen Bereich, wenn ich an Laufwettkämpfen teilnehme gibt es diese wie Sand am Meer in der direkten Nähe.
Triathlon-Wettkämpfe sind nun mal dünner gesät als Volksläufe, die es in jedem zweiten Ort gibt.
Da muss man hier und da schon mal etwas weiter anreisen.
Kommt halt drauf an, was man unter "in meiner Nähe" versteht.
Ich wohne im ländlichen Bereich, wenn ich an Laufwettkämpfen teilnehme gibt es diese wie Sand am Meer in der direkten Nähe.
Triathlon-Wettkämpfe sind nun mal dünner gesät als Volksläufe, die es in jedem zweiten Ort gibt.
Da muss man hier und da schon mal etwas weiter anreisen.
Das Problem ist ja auch, dass ich gerade im Lauftraining bei 4,5km angekommen bin. Ich laufe ja erst seit 2 wochen wieder und habe davor 16 Wochen läuferisch komplett pausiert. D.h. der Wettkampf könnte ja dann max erst in 6 Wochen sein und Mitte Oktober wird es keinen Triathlon mehr geben, v.a. nicht ohne Neo
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
