gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Urlaub richtig einplanen - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.08.2014, 15:30   #1
Andique
 
Beiträge: n/a
Urlaub richtig einplanen

wie plant ihr euren Jahresurlaub bezüglich der Wettkampfsaison am sinnvollsten ein?

Bei mir sind es für 2015 dann 11 Wochen Urlaub, die ich zu vergeben habe (Resturlaub 2014, Jahresurlaub und Zusatzurlaub).
Dazu noch ca. 3 Wochen Überstunden.

Diese würde ich gerne sinnvoll zur Vorbereitung einplanen.

Soll ich den Schwerpunkt Ende Winter (Februar/März) oder Anfang Frühjahr (April/Mai) legen?

Geändert von Andique (22.08.2014 um 15:46 Uhr).
  Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2014, 15:55   #2
janosch
Szenekenner
 
Benutzerbild von janosch
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.718
Zitat:
Zitat von Andique Beitrag anzeigen
Bei mir sind es für 2015 dann 11 Wochen Urlaub, die ich zu vergeben habe ?

Der Blitz soll dich treffen

janosch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.08.2014, 16:22   #3
tofino73
Szenekenner
 
Benutzerbild von tofino73
 
Registriert seit: 20.03.2012
Ort: Zürich-West, Suisse
Beiträge: 1.069
Zitat:
Zitat von Andique Beitrag anzeigen
wie plant ihr euren Jahresurlaub bezüglich der Wettkampfsaison am sinnvollsten ein?

Bei mir sind es für 2015 dann 11 Wochen Urlaub, die ich zu vergeben habe (Resturlaub 2014, Jahresurlaub und Zusatzurlaub).
Dazu noch ca. 3 Wochen Überstunden.

Diese würde ich gerne sinnvoll zur Vorbereitung einplanen.

Soll ich den Schwerpunkt Ende Winter (Februar/März) oder Anfang Frühjahr (April/Mai) legen?
Bezogen auf eine LD: (Ohne weitere Angaben zu Zielen, ist das Kaffeesatzlesen)

Gemäss Arne's Plänen in der Base3 Phase und der Build2 Phase. Dort sollten die meisten Umfänge (z.B. also TL) absolviert werden.
Je nach deinem Saison-Höhepunkt also auf die Kalenderwochen ummünzen.

Viel Spass beim Training

Geändert von tofino73 (22.08.2014 um 16:33 Uhr).
tofino73 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:50 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.