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Alt 03.04.2016, 14:28   #9
Brazzo
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Hallo,

eine Frage habe ich noch zu Arnes Excel (Trainingsbereiche).

Muss ich die NP oder die Durschnittswatt der letzten 10 Min eintragen?
Sollte ja im Optimalfall nicht soweit auseinanderliegen, aber falls doch?

Irgendwie komm ich da immer bissl durcheinander.
Denke ich sollte hier die Durschnittswatt nehmen und mich trotzdem künftig beim Training an der NP orientieren. Klingt das vernünftig oder vergleiche ich dann Äpfel mit Birnen?

Warum nicht die NP eintragen? Weil wenn ich den CP20 Test total unrythmsich fahre (also verkacke), dann treibt das ja den NP Wert hoch. Also bescheißt man sich dadurch ja irgendwie selber!?

Danke.

Geändert von Brazzo (03.04.2016 um 14:48 Uhr).
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Alt 03.04.2016, 15:12   #10
AndiQ2.0
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und solange 1+1 gleich 2 ist und der der Algorithmus jeder Formel/Tabelle korrekt ausgetüftelt ist, kann nichts schief laufen!
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Alt 03.04.2016, 15:17   #11
Brazzo
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Lieber so, als 3 Powermeter als Statussymbol und um sich ein paar Zahlen mehr anschauen zu können. :-)
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Alt 03.04.2016, 15:20   #12
AndiQ2.0
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ist mir auf jeden Fall lieber, als gar keinen Wattmesser an meinen anderen Rädern nutzen zu können bzw. jedes Mal umzubauen. So ist es halt einfach einer mehr und die Trainingssteuerung funktioniert auf jedem Radl.

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Alt 03.04.2016, 18:06   #13
Brazzo
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Genau zurück zum Thema. Was war das noch gleich, wie gebe ich immer Vollgas und werde dann mehrfach am Knie operiert? Halt falsche Baustelle.
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Alt 03.04.2016, 19:51   #14
AndiQ2.0
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Beiträge: 540
Was hat das eine mit dem anderen zu tun, wenn man wegen nem Meniskusriss ne OP hat und gleichzeitig das Innenband leicht angerissen war. DAS kann ja nur vom Radfahren kommen, woher denn sonst.

Dass da ein verdrehtes Kniegelenk bei Selbstverteidungssport dran Schuld sein kann - ach nee, das interessiert nicht. Es kann nur vom Radfahren kommen, Entschuldigung!

Andere machen Intervalltraining mit hohem Blutdruck als Diagnose und gehen da ein Risiko ein, das weit über dem eines Saunabesuches ist.

Jeder wie er es mag.
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