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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb - Seite 51 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 02.06.2007, 00:56   #401
JoeSlowpoke
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 43:25h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Fastforward: 6:30h /Übertrag 22:40h
  2. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  3. Umbra : 1:38h / Übertrag 46:06h
  4. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  5. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. the grip: 4:00h / Übertrag 6:00h
  9. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  10. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  11. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  12. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  13. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00

Wintersport im Juni
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Alt 03.06.2007, 17:00   #402
Fastforward
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 43:25h
  2. Fastforward: 0:00h /Übertrag 29:10h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  2. Umbra : 1:38h / Übertrag 46:06h
  3. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  4. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. the grip: 4:00h / Übertrag 6:00h
  9. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  10. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  11. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  12. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  13. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00

Der Ordnung halber.....
__________________
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.
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Alt 03.06.2007, 18:54   #403
umbra
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 1:05h / Übertrag 43:25h
  2. Umbra : 0:00h / Übertrag 48:44h
  3. Fastforward: 0:00h /Übertrag 29:10h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  2. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  3. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. the grip: 4:00h / Übertrag 6:00h
  9. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  10. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  11. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  12. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  13. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00
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Alt 28.06.2007, 23:16   #404
JoeSlowpoke
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 2:40h / Übertrag 43:25h
  2. Umbra : 0:00h / Übertrag 48:44h
  3. Fastforward: 0:00h /Übertrag 29:10h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  2. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  3. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. the grip: 4:00h / Übertrag 6:00h
  9. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  10. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  11. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  12. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  13. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00


55 min .. und noch mal 40 min.
Geändert von JoeSlowpoke (29.06.2007 um 23:16 Uhr).
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Alt 21.10.2007, 11:16   #405
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Oktober / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende September
  1. the grip: 1:00h / Übertrag 10:00h

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 2:40h / Übertrag 43:25h
  2. Umbra : 0:00h / Übertrag 48:44h
  3. Fastforward: 0:00h /Übertrag 29:10h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  2. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  3. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  11. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  12. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00


1. Spinning-Einheit für diesen Herbst ... oder is schon Winter ?
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2007, 12:40   #406
harald m.
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

Oktober / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende September
  1. the grip: 1:00h / Übertrag 10:00h

Juni / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai
  1. JoeSlowpoke: 2:40h / Übertrag 43:25h
  2. Umbra : 0:00h / Übertrag 48:44h
  3. Fastforward: 0:00h /Übertrag 29:10h

Mai / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende April
  1. Müder Joe: 2:30h / Übertrag 14:00h
  2. Lance64: 1:30h / Übertrag 36:30h
  3. Flow 0:00h / Übertrag 60:15h

April / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007
  1. mauna_kea: 7:00h / Übertrag 48:16h
  2. Lance64: 1:00h / Übertrag 35:30h
  3. strwd: 0:00h /Übertrag 48:35
März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 13:55h / Übertrag : 47:10h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  4. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  5. Rene: 5:00h / Übertrag 23:40h
  6. Shamrock: 4:25h / Übertrag 21:55h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. alessandro: 2:45h / Übertrag 14:50h
  11. RatzFatz: 1:30h / Übertrag 0h
  12. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  4. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  5. PeterMuc: 8:37
  6. vbman: 7:35h
  7. lebkoungman: 6:50h
  8. carvinghugo: 4:20h
  9. felix__w: 1:40h
  10. Jansen: 1:30h
  11. fras13: 0:45h / 0:00


....okay - morgen geht es wieder los
harald m. ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.10.2007, 12:59   #407
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von harald m. Beitrag anzeigen
....okay - morgen geht es wieder los
ohne mich, ich möchte euch nicht frustrieren
  Mit Zitat antworten
Alt 01.11.2007, 20:26   #408
harald m.
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB Saison 2008

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

November

harald m. : 2:00 h

tja also meine pause ist vorbei
harald m. ist offline   Mit Zitat antworten
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