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Alt 18.07.2009, 14:39   #1
sternchen07
 
Beiträge: n/a
Runder Tritt

hat jemand tips für einen runden tritt beim radfahren.
wie ist das mit dem ziehen.
zu welchem zeitpunkt zieht ihr?
aus welchem fussbereich kommt der zug?
welche pedaleinstellung ist die beste?
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Alt 18.07.2009, 14:46   #2
axxel
Szenekenner
 
Benutzerbild von axxel
 
Registriert seit: 22.08.2008
Ort: Kopenhagen, DK
Beiträge: 359
Da könntest du dir mal nen Film von der Hawaii-nacht laden.
Irgendein Runder-Tritt-Nerd hat da was zu gesagt...
__________________
FASTER AND FASTER UNTIL THE THRILL OF SPEED OVERCOMES THE FEAR OF DEATH
axxel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 14:59   #3
PacodelMar
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von PacodelMar
 
Registriert seit: 23.05.2009
Beiträge: 15
Hi...
Früher... (ich weiß jetzt nicht wie es Heutzutage aussieht) hat man im Frühjahr die ersten 500 km mit nem "Starren Kranz" runtergerissen. Das hat den Vorteil das man gezwungen ist rund zu treten (Pedalieren) sonst schlagen die Kurbeln zurück ...
Nachteil... man kann dabei die Beine kaum hängen lassen zum ausruhen und der allerwerteste
leidet auch ziemlich da die Kurbeln ja ständig mitdrehen .

Habe es viele Jahre so gehandhabt und profitiere heute noch davon obwohl ich es nicht mehr mache (sollte ich aber wieder).

Dazu braucht man ein hinteres Laufrad mit Schraubnabe.
Auf das Gewinde kommt dann ein Ritzel und gegenmutter.
Meist habe ich da auch die Schaltung komplett abgebaut und
die Kette entsprechend gekürzt.

Ist eine geniale Trainingsmethode... alte Schule aber effektiv
Man bekommt dadurch ein sehr gutes Gefühl für den Runden Tritt.
__________________
Saludos
Paco aus EM

Geändert von PacodelMar (18.07.2009 um 15:05 Uhr).
PacodelMar ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 15:00   #4
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
Zitat:
Zitat von axxel Beitrag anzeigen
Irgendein Runder-Tritt-Nerd hat da was zu gesagt...
LMAO...

Was ist denn heute los? Seit Wochen habe ich mich hier nicht so amusiert!

Axel
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Mitglied in Kullerichs Triathlon-100-Club.
www.allgaeu-panorama-marathon.de

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Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 15:06   #5
axxel
Szenekenner
 
Benutzerbild von axxel
 
Registriert seit: 22.08.2008
Ort: Kopenhagen, DK
Beiträge: 359
Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
LMAO...

Was ist denn heute los? Seit Wochen habe ich mich hier nicht so amusiert!

Axel
Hat "Nerd" in Deutschland einen negativen klang oder warum amüsierst du dich??

axxel
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FASTER AND FASTER UNTIL THE THRILL OF SPEED OVERCOMES THE FEAR OF DEATH
axxel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 15:11   #6
Axel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Axel
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Burgberg, Allgäu
Beiträge: 1.173
Zitat:
Zitat von axxel Beitrag anzeigen
Hat "Nerd" in Deutschland einen negativen klang oder warum amüsierst du dich??

axxel
mhhh... weiß ich eigentlich nicht.

Hatte wohl eine sehr humoristische Grundhaltung nach dem Lesen eines anderen Threads.

Fand die Formulierung sehr lustig.

Axel, gute Laune
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Axel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 15:28   #7
.danny
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von .danny
 
Registriert seit: 17.04.2009
Ort: Wiesbaden
Beiträge: 47
Was mir sehr hilft ist einbeiniges fahren.
Also ein Fuß aushängen und mit dem anderen treten. Dann merkst sehr deutlich wo es hapert und kannst das ziehen gezielter trainieren.
Anfangs sind vermutlich 12 und 6 Uhr Stellung problematisch.
Man merkt dadurch auch wie rund der Tritt tatsächlich ist... bzw nicht ist.

Gruß
danny
.danny ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2009, 15:50   #8
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.734
Verkauft hier grad keiner seine fürn runden Tritt unheimlich guten Powercranks?

@Axel:

Zitat:
Zitat von Axel Beitrag anzeigen
Hatte wohl eine sehr humoristische Grundhaltung nach dem Lesen eines anderen Threads.

lass mich raten...
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
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