Das ist auch das, was ich nicht so wirklich verstehe und in Frage stelle. Warum ist einer in der Rangliste weiter vorn, wenn ein anderer mehr km geschwommen hat? Was macht es für einen Sinn 20 mal einen Kilometer zu schwimmen, wenn ein anderer 10 mal drei Kilometer schwimmt?
Die Challenge belohnt die, die oft schwimmen. Ganz einfach. Warum das so ist? Weil es in den Regeln steht Die Idee dahinter ist, im Winter mit vielen, regelmäßigen, technikfokussierten Einheiten aus dem Trott auszubrechen und eben nicht mit 12 km Dauerschwimmen hier ganz vorne zu sein.
Ich weiß ja nicht, was die die 1 km Schwimmer so machen. Wenn diese wirklich Technik schwimmen, mag das Sinn machen. Mir fällt es schwer, in einer Einheit nicht eine "Qualitäts"-Serie einzubauen. Habe heute nach 1000 Ein + Technik dann eine Serie mit 2x3x200 gesteigert geschwommen, mit 200 Beine als aktive Erholung und Serienpause. Unter einer Stunde im Wasser lohnt sich für mich der Weg meist nicht Andererseits, mal eine 1000m Einheit zur aktiven Erholung muss auch gut sein, da ist mir aber der Kilometerpreis in Berlin zu hoch
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Rule #42: Ones should only run if being chased. And even then, one should only run fast enough to prevent capture.
So musst du?
Kannst du schon machen, aber im Januar bringt dich das nicht so weit nach vorne.
Einfach schöne Sachen trainieren, das bringt viel mehr.
Bei den Keko Plänen stehen die 100er bzw 200er Zeiten etc. immer anhand der 400m Zeit angeführt. Als Beispiel 200er mit 3:46 bei einer 400er Zeit von 7min.
Bin die neulich in unter 3:40 geschwommen, glaube aber, dass ich deutlich keine 7min schaffe auf 400m schaffe. Ich glaube, dass ich durch die Bank zu schnell schwimme.
Oder ich bin aber so schnell geworden.
Werde heute mal einen 400m Test einschieben und mal schauen was geht.
Aber solche Einheiten, wie Lucy sie jetzt (und ich in der Vergangenheit) macht, machen ja im Triathlon-Training wenig Sinn, deshalb finde ich es OK so wie es ist.
Gruß
J.
Ja das Stimmt, es sei denn man Trainiert für einen 10-fach Ironman oder sowas.
Bei mir werden diese Megalangen Einheiten nach dem 24h schwimmen auch aufhören. Für einen normalen Triathlon ergeben sie nämlich in der tat nicht unbedingt sinn. Vor allem wenn man wie ich maximal MD macht. Habe bisher aber immer auch in den anderen Disziplinen sehr lange von der dabei aufgebauten Grundlagenausdauer Profitiert.
Leider war das am Montag wohl auch meine letzte richtig lange vor dem schwimmen, hab ab nächste Woche wieder Zeit für gar nix . Aber ich fühle mich halbwegs gut vorbereitet Heute Abend wird aber wieder geschwommen! Keine 12km aber Hauptsache Schwimmen :D
ab wann wirst du in Wuppertal vor Ort sein? Ich werde auch da sein, bin aber noch unsicher, ob ich von Anfang an da sein werde oder nicht erst in der Nacht komme und die leeren Bahnen ausnutze.
Wir können ja mal nach einander Ausschau halten und vielleicht mal ein Stückchen zusammen schwimmen.
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
formliquide - (6/11,0/2/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Seb - (5/10,3/2/2,5) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (4/4/2/0) - die Freude wiederfinden
Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
ab wann wirst du in Wuppertal vor Ort sein? Ich werde auch da sein, bin aber noch unsicher, ob ich von Anfang an da sein werde oder nicht erst in der Nacht komme und die leeren Bahnen ausnutze.
Wir können ja mal nach einander Ausschau halten und vielleicht mal ein Stückchen zusammen schwimmen.
Gruß
J.
Huhu,
ich bin garantiert von Anfang an da und bleibe auch bis zur letzten Sekunde. Ich gehe wieder auf Maximale Leistung Bin schon sehr gespannt was dieses mal dabei raus springt.
Die Challenge belohnt die, die oft schwimmen. Ganz einfach. Warum das so ist? Weil es in den Regeln steht Die Idee dahinter ist, im Winter mit vielen, regelmäßigen, technikfokussierten Einheiten aus dem Trott auszubrechen...........
Ich weiß ja nicht, was die die 1 km Schwimmer so machen. Wenn diese wirklich Technik schwimmen, mag das Sinn machen.
Andererseits, mal eine 1000m Einheit zur aktiven Erholung........
Ist mir schon klar, ich dachte nur, das da evtl ein Trainingssinn dahintersteckt.
Ich trainiere nach den Plänen von Holger Lüning und da gibts z.B. überhaupt keine Einheit die nur einen km Länge aufweist.
Meines Wissens bringt das auch nicht viel.
Selbst ne Rekom-Einheit hat in aller Regel mind. 2 km Länge.
Schwimme ich aber nie, denn wenn ich im Wasser bin, wird trainiert und nicht ausgeruht.
Zitat:
Zitat von Nole#01
Bei den Keko Plänen stehen die 100er bzw 200er Zeiten etc. immer anhand der 400m Zeit angeführt. Als Beispiel 200er mit 3:46 bei einer 400er Zeit von 7min.
Bin die neulich in unter 3:40 geschwommen, glaube aber, dass ich deutlich keine 7min schaffe auf 400m schaffe. Ich glaube, dass ich durch die Bank zu schnell schwimme.
Oder ich bin aber so schnell geworden.
Werde heute mal einen 400m Test einschieben und mal schauen was geht.
Stimmt die meisten schauen ja immer genau auf die Uhr, zu dieser Fraktion gehöre ich nicht, habe garkeine.
Für mich ist nur die Schwimmuhr relevant, entweder das die Pause zwischen den Einheiten eingehalten wird oder ich auf Abgangszeiten achte.
Ne Uhr am Handgelenk, nie und nimmer.
bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
ClausThaler - (9/26,8/3/2,7) - Fokussiert.
FMMT - (7/28,3/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Nole#01 - (7/16,3/2/2,5) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ulmerandy - (7/14,6/2/2,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
Pablo1305 - (6/20,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Seb - (5/10,3/2/2,5) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (2/3,4/0/0) -
kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Die Idee dahinter ist, im Winter mit vielen, regelmäßigen, technikfokussierten Einheiten aus dem Trott auszubrechen und eben nicht mit 12 km Dauerschwimmen hier ganz vorne zu sein. 
. Aber ich fühle mich halbwegs gut vorbereitet 
Heute Abend wird aber wieder geschwommen! Keine 12km aber Hauptsache Schwimmen :D
