Das Einlaufen ist inklusive.
(Bei den GA1-Inhalten wird nicht eingelaufen. Bei den schnellen Einheiten ist das Ein- und Auslaufen in den Beschreibungen bei jeder Einheit explizit aufgeführt).
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:46 Uhr.
19:00 Uhr live!
Tapern zur Topform?
Richtig tapern kann entscheidend sein, um die Früchte monatelangen Trainings zu ernten und einen guten Wettkampf zu machen. Denn Tapern bedeutet: Topform am richtigen Tag. Von Arne DyckIm Studio: Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad