Frage an die Sub 5 Fahrer

[bse]

Hallo zusammen,

welche Wattwerte (wenn es geht NP und "normaler" Durchschnitt) bei welchem Gewicht (nur Fahrer) tretet ihr für eine Sub 5 Radseit z.b. in FFM oder Roth in etwa???

Ich setze jetzt mal voraus, dass in dem Leistungsbereich alle halbwegs vernünftig auf dem Rad sitzen. Ein paar HM mehr oder weniger, Wind und Wetter usw. sind mir in dem Zusammenhang jetzt auch nicht so wichtig. Es geht mir um ne "grobe Richtung".

Ich bin gespannt ...

Grüße
BSE

[sabine-g]

208w für genau 36km/h in Roth avg, NP weiß ich nicht

[be fast]

Größe, Gewicht usw. spielen dabei natürlich keine Rolle..

[Godi68]

Klick und nochmal klick
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[glaurung]

Heuer in Roth bei schwierigen Bedingungen (starker Wind) in der Staffel 05:00:51
187 Watt. 200 Watt NP

Heuer in Podersdorf bei guten Bedingungen auf der LD (windstill und 16°) 04:47:xx
186 Watt. 189 Watt NP

Gemessen mit Ultegra Stages

174cm
jeweils ca. 65kg



Bin wohl eher Aerodynamiker als Kraftmensch

Schwertransportdaten:
Habe nur eine MD zu bieten, aber in knapp 2:29.
253W im Schnitt, 284NP, 85kg, knapp 1000HM.
Gemessen mit Stages.

https://connect.garmin.com/modern/activity/796864446/3

[Marsupilami]

Roth
4:50

avg: 216W
NP: 231W

72kg

[Frank65]

FFM 2015: 5:02, 215W, NP 223W (sehr warm)

Roth 2015: 4:51, 240W, NP 250 W (sehr windig)

Kopenhagen 2015: 4:52, 224W, NP 229W (top Verhältnisse)

Gewicht: 80 - 82 kg