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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb - Seite 43 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 15.03.2007, 22:34   #337
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
so ein mist, jetzt kann ich nicht mehr kontern - gratulation das hat gepasst. aber wie ich hörte gibts ja ab wochenende wieder rollenwetter und ich bin ja auf malle in der sonne, da kann ich das verschmerzen - breiter grinser
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Alt 15.03.2007, 23:01   #338
JoeSlowpoke
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  3. Flow : 10:15h / Übertrag 40:00h
  4. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  5. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  6. JoeSlowpoke: 7:00h / Übertrag 24:10h
  7. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  12. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
  13. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  14. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

+1:05 h
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Alt 16.03.2007, 07:46   #339
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

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  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
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  7. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
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  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00
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Alt 17.03.2007, 22:31   #340
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  3. Flow : 10:15h / Übertrag 40:00h
  4. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  5. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  6. JoeSlowpoke: 7:00h / Übertrag 24:10h
  7. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
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  9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
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  12. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  13. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
  14. the grip: 3:00h / Übertrag 6:00h
  15. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
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  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

heute mal wieder 2h auf der Rolle
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Alt 17.03.2007, 22:41   #341
JoeSlowpoke
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März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
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  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

... und + 1:35h
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Alt 17.03.2007, 22:46   #342
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Flow : 13:15h / Übertrag 40:00h
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  3. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
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  11. strwd: 3:30h /Übertrag 43:20
  12. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
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  14. the grip: 3:00h / Übertrag 6:00h
  15. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
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  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00
nochmal +3:00' h
__________________
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Alt 17.03.2007, 23:41   #343
Fastforward
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März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Flow : 13:15h / Übertrag 40:00h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  4. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  5. JoeSlowpoke: 8:35h / Übertrag 24:10h
  6. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  7. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
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  15. the grip: 3:00h / Übertrag 6:00h
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  7. PeterMuc: 8:37
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  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
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__________________
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Alt 18.03.2007, 15:05   #344
Gonzo
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  1. Flow : 13:15h / Übertrag 40:00h
  2. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  3. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  4. mauna_kea: 9:01h / Übertrag 39:15h
  5. JoeSlowpoke: 8:35h / Übertrag 24:10h
  6. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  7. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  9. Fastforward: 4:00h /Übertrag 17:25h
  10. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  11. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  12. strwd: 3:30h /Übertrag 43:20
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  14. Shamrock: 3:00h / Übertrag 21:55h
  15. the grip: 3:00h / Übertrag 6:00h
  16. Gonzo: 1:00 / Übertrag 16:45
  17. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  3. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
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  5. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  6. PeterMuc: 8:37
  7. vbman: 7:35h
  8. lebkoungman: 6:50h
  9. carvinghugo: 4:20h
  10. felix__w: 1:40h
  11. Jansen: 1:30h
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