gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
Zehn W - Seite 24 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Allgemein > Ernährung und Gesundheit
Seite neu laden Zehn W
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 24 von 36 « Erste < 1423 24 2534 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 25.01.2008, 22:31   #185
adal
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 20.10.2007
Beiträge: 6
massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
Thorsten -2,0 (Ziel: 87kg (-6,0))
Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
adal -1 (Ziel 72 = -6,5 kg )
sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
adal ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.01.2008, 14:25   #186
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  10. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  12. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  13. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  14. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. propellerente -0,6 Ziel: 57kg (-2,5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  20. yankee +/-0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  21. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  22. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  23. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  24. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  25. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  26. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  27. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
Bis hier ist der offizielle Text!

@adal: Bitte die Funktion "Zitieren" benutzen und dann nur vorne das erste "quote"-Tag und hinten alles hinter "Bis hier ist der offizielle Text!" entfernen. Das "List"-Tag vor und nach den Einträgen muss stehen bleiben, genauso wie die * in den eckigen Klammern am Anfang jeder Zeile. Wenn du dann noch deine Zeile auf den richtigen "Tabellenplatz" verschiebst, wäre das perfekt . Auf keinen Fall einfach nur den Text markieren, kopieren, auf "Antworten" drücken und einfügen, dann kommt Murks raus.
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2008, 10:08   #187
propellerente
Szenekenner
 
Benutzerbild von propellerente
 
Registriert seit: 08.09.2007
Beiträge: 1.805
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  8. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  9. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  10. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  11. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  12. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  13. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  14. maultäschle -0,8 [Ziel: 58kg (-7)]
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  18. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

BOAH! Wenig Sport in der letzten Woche und dann am Wochenende 2 Geburtstage gefeiert. Na ja, nicht wirklich schlimm; diese Woche geht's in die Base-Phase hinein und gleich geht's los.
Grüße an alle!
propellerente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2008, 11:50   #188
maultäschle
Szenekenner
 
Benutzerbild von maultäschle
 
Registriert seit: 05.06.2007
Ort: in der Brühe
Beiträge: 3.087
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  9. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  10. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  11. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  12. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  13. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  14. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  15. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  16. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  17. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  18. Noeppes -0,5 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

Uff, so langsam tut sich was auf der Waage! Hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben.
__________________
Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
maultäschle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2008, 12:59   #189
noeppes
Szenekenner
 
Benutzerbild von noeppes
 
Registriert seit: 24.10.2006
Beiträge: 79
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  12. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  13. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  14. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  15. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  16. alessandro -0,8 (Ziel: 69,9kg (-4))
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
__________________
Noeppes
noeppes ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2008, 14:24   #190
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  12. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  13. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  14. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  15. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  16. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2008, 07:14   #191
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Wasserträger
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  5. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  6. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  7. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  8. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  9. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  10. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  11. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  12. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  13. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  14. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  15. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  16. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!


Ok, wir verlängern die ganze Sache auf den offiziellen Stichtag - 2,5kg in 2 Monaten zunehmen dürfte doch IRGENDWIE zu schaffen sein...
Flüssigkeitsdefizit kann ich so langsam aber sicher ausschließen, da ich süffel, was das Zeug hält...
__________________
Wasserträger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2008, 09:06   #192
TriBlade
Szenekenner
 
Benutzerbild von TriBlade
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 1.075
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  2. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  3. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  4. TriBlade - 2,1 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  5. tri_stefan -2,0 (Ziel 70kg, -3)
  6. Jörrrch -2 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  7. claus thaler -1,4 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  8. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  9. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  10. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  11. jens -1.2 (Ziel 85.0 = -7)
  12. alessandro -1,1 (Ziel: 69,9kg (-4))
  13. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  14. Wasserträger -0,9 [Ziel 69,0 (+2,0) bis 31.1.]
  15. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  16. mauna_kea -0,8 (Ziel: 80kg (-5)
  17. IntoTheWild -0,6 (Ziel: 79Kilo (-7))
  18. fritz007 -0,6 (Ziel ***kg (-10 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  19. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  20. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  21. huck -0.2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  22. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  23. lok +/- 0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  24. Rather-Lutz +/- 0,0 (Ziel 87kg (-10)
  25. sybenwurz +/-0,0 (Ziel: 57Kilo (-2))
  26. felix__W 0.0 (Ziel 77.0 => -2.5 muss nochmals wägen, im Juni 75)
  27. propellerente +0,2 Ziel: 57kg (-2,5)
Bis hier ist der offizielle Text!

Das Gewicht ist das Wochendurchschnittsgewicht, also nicht bloß eine glückliche Messung. Dank des warmen Januars läuft das Training aber auch gut.
__________________
2017: Neue Marathonbestzeit ?
TriBlade ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 24 von 36 « Erste < 1423 24 2534 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:14 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.