Guten Morgen und Frohe Weihnachten zusammen !!!!
So langsam geht ein für mich sportlich (mal wieder) nicht so erfolgreiches Jahr zu Ende und trotzdem bin ich ja schon auf dem Weg zu einem erneuten Versuch die "Böse 13" endlich zu knacken.
Da es ja bereits ein paar Mal nicht geklappt hat
muss ich wohl etwas ändern - nur was ????
Das werden die nächsten Wochen zeigen. Momentan versuche ich die Laufumfänge wieder deutlich zu steigern und bin jetzt immerhin schon wieder bei 20 Km wofür ich mich allerdings trotz gefühltem GA1-Tempo ganz schön anstrengen muss was ja eigentlich ein Zeichen ist, dass ich immer noch zu schnell unterwegs bin .... aber noch langsamer laufen ist ja dann bereits flott spazieren gehen ....
Beim Radfahren versuche ich dieses Jahr solange und so früh es dann wieder geht immer wieder 2 - 3h mit dem Rennrad zu fahren um dann im Frühjahr gleich ohne große Umstellungsprobleme auch die längeren Touren fahren zu können - wenn es tatsächlich noch Winter wird, dann gibt es wieder die entspannten Touren mit dem MTB über die Alb.
Tja, und obwohl Schwimmen ja eigentlich meine größte Baustelle ist wird es wohl dieses Jahr deutlich reduziert werden müssen.
Wir haben eine ungewöhnlich lange Trainingspause im Verein; die Schwimmbäder haben über Weihnachten fast alle geschlossen und im Januar folgt die ungeplante Zwangspause ...
Zum Glück kann ich ja kaum noch schlechter werden und das Schwimmen werde ich sicher überleben ...
Viele Grüße
Andy