gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Olympionikin - von Sprint- auf Kurzdistanz - Seite 4 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 30.06.2009, 10:27   #25
Kerk
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 29.05.2008
Ort: Hamburg
Beiträge: 34
. Ich frage mich, ob ich nicht doch in Hamburg starten soll, das würde mich auch riesig reizen.


***Ja, komm zu uns nach Hamburg, ich würde mich freuen


Suchen also noch was Nettes im September.

***Wie wäre es am 5./6. Sept. mit Hannover. Schwimmen im Maschsee, soll ´ne tolle Veranstaltung sein, bin auch dabei!

Liebe Grüße

Kerk
Kerk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 14:27   #26
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Danke lieber Kerk!
Wir haben uns jetzt doch entschieden, den Ersatztermin direkt vor unserer Haustüre anzunehmen.
Da ist am 6. September der Shorttrack Griesheim, jetzt auch mit OD und "schwimmen im See". Und vor allem flacher Rad- und Laufstrecke. Passt doch.

HH würde ich sehr gerne machen, und fast noch lieber "Gegen den Wind" in St Peter Ording. Mit "im Meer schwimmen". Wow!!!
Beides ist aber teminlich leider sehr kompliziert.
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 14:35   #27
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dieandy Beitrag anzeigen
Danke lieber Kerk!
Wir haben uns jetzt doch entschieden, den Ersatztermin direkt vor unserer Haustüre anzunehmen.
Da ist am 6. September der Shorttrack Griesheim, jetzt auch mit OD und "schwimmen im See". Und vor allem flacher Rad- und Laufstrecke. Passt doch.

HH würde ich sehr gerne machen, und fast noch lieber "Gegen den Wind" in St Peter Ording. Mit "im Meer schwimmen". Wow!!!
Beides ist aber teminlich leider sehr kompliziert.
Hast Du Dich denn für den IM 2010 angemeldet????
  Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 14:43   #28
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Ich heiss doch nicht Michelle!!!!

Nänä, lass man stecken, da habe ich keine Ambitionen. 2010 kommt - wenn überhaupt - erst mal die MD dran.
Freches Stück du!
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 18:11   #29
Wagnerli
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dieandy Beitrag anzeigen
Ich heiss doch nicht Michelle!!!!

Nänä, lass man stecken, da habe ich keine Ambitionen. 2010 kommt - wenn überhaupt - erst mal die MD dran.
Freches Stück du!
Ja,ich habe auch eine MD in der Vorbereitung gemacht .

  Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2009, 18:59   #30
DieAndy
triathlon-szene.de TV-Team
 
Benutzerbild von DieAndy
 
Registriert seit: 28.06.2008
Ort: Mainhattan
Beiträge: 3.731
Olympia die Zweite - da geht noch was!

Heute durfte ich zur Abwechslung mal mit Herrn Unger ins Wasser. Der war richtig schnell, aber halt auch „nur“ als Staffelteilnehmer. Unsereins muss ja alle drei Disziplinen absolvieren.

Damit nicht jeder sich durch lange Texte quälen muss, hier die kurze Zusammenfassung:
Es lief sehr gut für mich in Offenburg, ich habe mich sowohl in den Zeiten als auch im „Wohlfühlfaktor“ verbessert. Ich war so happy und stolz, weil ich sogar mehrere Männer auf der nicht leichten Radstrecke überholt habe - es fühlte sich einfach toll an. Mit fettem Grinsen und ohne hochroten Kopf rannte ich durchs Ziel.

Überschattet wurde das Ganze aber, als ich vor Ort erfuhr, dass ich Letzte geworden bin. Und zwar die ganz und allerletzte von allen Teilnehmern.
Das wollte ich nicht begreifen, denn es passte einfach nicht... Auch wenn das keine Rolle spielen sollte, haderte ich mit mir selbst und war ganz geknickt. Es fühlte sich falsch an. Jetzt zuhause stellen wir fest, es waren nur vorläufige Ergebnisse und ich bin weder letzte Frau noch letzter Mann geworden. Jauchz – die Welt ist wieder in Ordnung!

Hier die Langversion:
Am Vorabend fuhren wir die zweite Streckenhälfte der Radstrecke mit dem Auto ab:
Wunderschöne satt grüne Hügel-Landschaft: am Schwarzwald entlang, die Strecke führte durch mannshohe Maisfelder, Weinberge und kleine Dörfer, einmal sogar mit einem Megaweitblick auf die Vogesen. Wow.
Dennoch war ich war geschockt: kleine Wirtschaftswege (zum Glück asphaltiert), verwinkelt, in den Ortschaften zum Teil schlechter Straßenbelag, ein paar gefährliche Kurven. Es schien mehr bergauf als bergab zu gehen, ständig änderte sich die Strecke.
Mir hat das den Abend vermasselt, weil klar war, das wird richtig schwer. Und gefährlich. Mein tolles Abendessen konnte ich nicht recht geniessen und ich schickte erst einmal eine Jammermail „nach Hause“. Geschlafen hab ich auch schon besser. Außerdem regnete es die halbe Nacht. Das immerhin führte dazu, dass es kein Neoverbot gab.

Angespornt durch liebe mails war ich entschlossen, möglichst gut zu schwimmen und dann eben vorsichtig und ohne Risiko die Radstrecke zu absolvieren.
Am Morgen regnet es wieder. Ich decke die Schuhe und Radsachen mit Plastikbeuteln ab und hoffe, der Wind weht sie nicht weg. Um 8:00 startete die Mitteldistanz, um 9h wir. Das Wasser wieder ein sehr dunkler See, der Himmel voller schwarzer Wolken, der Wind macht Wellen.
Da es draussen kälter ist, kann ich den Start kaum erwarten. Mit vor Kälte klappernden Zähnen stehe ich am See. Mein Mantra: möglichst langsam los schwimmen, nicht so wie beim letzten Mal!
Es gelang! Ich bin einfach gekrault. Relativ ruhig und geradeaus, habe weder Atemprobleme noch sonst etwas gehabt, habe nie meine Schwimmbrille auch nur angefasst (die lief erst im letzten Drittel an) und habe nur zwei Mal an den Wendebojen ein paar Brustzüge gemacht. Auf Seemitte gab es übrigens auf Hin - und Rückweg Berge von Seegras, das sich an Kopf und Schulter verfing und vor allem an den Füssen. Zum Glück hab ich keine Angst vor so etwas.
Nach 36:50 komme ich unangestrengt aus dem Wasser. Mann war ich happy.
Ab aufs Rad (es regnet nicht mehr) und los. Die ersten 20 km waren sehr schön und gar nicht schwer und auch der zweite Teil, der gestern so böse erschien, hatte keinen Schrecken mehr. Es lief gut, ich überholte sogar am Hang und war super froh, die gefährlichen Kurven zu kennen.
Ach ja: im Maisfeld kommt ein Motorrad und der KR mosert herum, ich verstehe ihn aber nicht. Erst beim zweiten Mal höre ich, dass er eine andere Startnummer sagt. Super, bin nicht gemeint. Hinter mir wird diskutiert. Also weiter. Wenig später zieht das Motorrad an mir vorbei und ich sehe vorsichtshalber auf. Der KR sieht mich an und sagt: „so ne Frechheit, da lutscht der Typ bei ner Frau“ . Nä, oder? Bei mir? Bin fast vom Rad gefallen vor Lachen.
Dann setzt leider der heftige Regen ein, noch 8km bis zur WZ. Hab zwar die Regenjacke dabei, aber keinen Bock zu unterbrechen, es fährt sich dennoch ganz gut.
Und schon bin ich da. Zum Glück habe ich ein paar extra Socken in die Laufschuhe gelegt und abgedeckt, meine Füße waren kalt gefroren und klatschnass. So viel Zeit muss sein.
Also ab auf die Laufstrecke. Und kein Vergleich zum letzten Mal: ich bin zwar nicht schnell, aber relativ frisch. Trotz kleiner Brücken/Steigungen fühlt es sich recht gut an. Und ich schaffe es auch mal wieder, auf dem letzten Stück schneller zu werden. Na ja, richtig schnell isses immer noch nicht, aber die Strecke war etwas länger als 10km und ich bin 2 min besser als am Rothsee. Erst auf der Laufstrecke haben mich zwei Mädels meiner AK abgeholt. Ärgerlich.
Das war’s also. 3:26:40.
Damit bin ich zwar immer noch ganz weit hinten, aber nicht Letzte. Und auch nicht letzter Mann (4 sind hinter mir und 9 haben aufgegeben). Asthma hatte ich auch keins... Was will man mehr?
Da ist sicher noch mehr drin - vielleicht sogar schon beim nächsten Mal?!!
__________________

Jan. 2008 mit Triathlontraining begonnen - auf der Sprintdistanz unterwegs.
2009 die olympische Saison absolviert.

- 2010 ging's auf die Mitteldistanz -
2012: die 2. MD, bissl olympisch, Radstaffel in Roth und Spaß haben
2013: ! einfach nur schneller werden ! Dachte ich ...


2014 : Wieder einsteigen - aufm Rad

Geändert von DieAndy (19.07.2009 um 19:38 Uhr). Grund: Seegras vergessen
DieAndy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2009, 19:09   #31
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.718
Schön gemacht
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.07.2009, 19:19   #32
crema-catalana
Szenekenner
 
Benutzerbild von crema-catalana
 
Registriert seit: 19.03.2009
Ort: Am liebsten in Südfrankreich...
Beiträge: 5.630
Klase!!!!

Super gemacht!!!
crema-catalana ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:14 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.