Kurze Frage zum Ruhepuls

[hzockt]

Nabend!

Herzlichen Dank für die vielen hilfreichen und interessanten Antworten bzw. Anmerkungen! Jetzt bin ich schonmal ein ganzes Stück weiter...
Das ich ein festes "Ritual" benötige, hatte ich mir auch schon gedacht. Das mit dem Toilettengang wusste ich noch nicht und werde ich in Zukunft auf jedenfall berücksichtigen. Auch werde ich die Messung wohl doch wöchentlich (Sonntags) durchführen. Passt mir ganz gut, da ich in der Regel auch nur Sonntags der Waage mal einen Besuch abstatte

Mhhh ... die Herzfrequenz mal über die gesamte Nacht aufzeichnen?! Interessant! Werde ich in naher Zukunft auch mal machen. Ich bin gespannt was da rauskommt!


Schöne Grüße!




P.s.: 27-32/min ... beeindruckend! Darf man fragen wie lange ihr schon trainiert?

[DeRosa_ITA]

Zitat von Nils

Kann ich noch toppen: 27

nachts oder selbst gemessen?

Zitat von Nils

Kann ich noch toppen: 27

Ich hatte früher im Deutschunterricht manchmal 36, so niedrig wie sonst nie. Das lag am Lehrer, der hatte so was Beruhigendes in der Stimme.

[Lucy89]

Zitat von keko

Ich hatte früher im Deutschunterricht manchmal 36, so niedrig wie sonst nie. Das lag am Lehrer, der hatte so was Beruhigendes in der Stimme.

Genau wie ich in meiner Abizeit :D Dabei fand ich Deutsch gar nicht mal uninteressant, aber ich dachte manchmal echt, mein Herz bleibt stehen ^^

Naja, mein Ruhepuls liegt morgens bei gesunden 44 Schlägen, ich glaub das ist gut so.

[Raimund]

Zitat von hzockt

(...)

P.s.: 27-32/min ... beeindruckend! Darf man fragen wie lange ihr schon trainiert?

Das hängt mit jahrelangem parasympathischem Training zusammen. Die Auswirkungen sind nicht immer vorteilhaft:

- in Spielsportarten wird man als letzter gewählt
- man springt kaum so hoch, wie ein Bierdeckel dick ist
- in langweiligen Vorlesungen kommt es zu Sekundenschlaf

seit 1995...

[Meik]

Zitat von Raimund

- in Spielsportarten wird man als letzter gewählt

Bei sowas macht man mit?

Da wird man immer so komisch angeguckt wenn man was von GA1, Pulsmesser und so weiter erzählt

Aber bei euren Ruhepulsen wird man echt neidisch, 47 war das niedrigste was ich jemals gemessen habe - und ich trainiere auch schon über 10 Jahre

Gruß Meik, hochfrequent

Zitat von Meik

Bei sowas macht man mit?

Da wird man immer so komisch angeguckt wenn man was von GA1, Pulsmesser und so weiter erzählt

So manchem hier würde ein wenig Spritzigkeit aus einem Handball oder FuBa Training guttun.

Stefan

[Raimund]

Zitat von Stefan

So manchem hier würde ein wenig Spritzigkeit aus einem Handball oder FuBa Training guttun.

Stefan

Spritzigkeit ist immer gut!