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Alt 20.12.2013, 17:47   #1
Dieda
Szenekenner
 
Benutzerbild von Dieda
 
Registriert seit: 28.10.2007
Ort: Zwischen Elbe und Weinhang
Beiträge: 3.377
Daumen hoch 18-Stunden-Mittwöchler - gutes Timing

Da fällt doch ein mit 45min überschaubares intensives Berg-Sprinttraining genau auf den Weihnachtstag und ist bei allem Gewichtel, Gewurschtel und Gebimmel zeitlich machbar - gefällt mir
__________________
-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-

Gona, mir kumm'm zum Bier

Geändert von Dieda (22.12.2013 um 09:03 Uhr).
Dieda ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2013, 18:18   #2
Schnitte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Na dann sag ich mal: Hallelujah und frooooohe Wheinachten!
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2013, 18:19   #3
Schnitte
Szenekenner
 
Benutzerbild von Schnitte
 
Registriert seit: 29.09.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 1.093
Upps... da hat sich bei Weihnachten das "h" verselbständigt...
Schnitte ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 20.12.2013, 18:38   #4
trailschnecke
Szenekenner
 
Benutzerbild von trailschnecke
 
Registriert seit: 21.06.2010
Beiträge: 452
Dieda wie man sie kennt Frohe Weihnachten euch!
__________________
Was wir brauchen, sind ein paar verrückte Leute; seht euch an, wohin uns die Normalen gebracht haben.
George Bernard Shaw
trailschnecke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2013, 00:55   #5
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
Coach
 
Benutzerbild von Klugschnacker
 
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 22.934
Frohe Weihnachten!
Klugschnacker ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2013, 09:35   #6
Thorsten
Szenekenner
 
Benutzerbild von Thorsten
 
Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Ja, der 18-h-Mittwöchler-Plan ist perfekt für Jahre, in denen Weihnachten auf einen Dienstag fällt .

Aber machen wir doch einfach den Frohe-Weihnachten-Thread hieraus .
__________________
Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.12.2013, 14:34   #7
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
... intensives Berg-Sprinttraining genau auf den Weihnachtstag ...
Das ist doch wunderbar. Du musst nur darauf achten dass oben am Berg jedesmal ein Licht angeht und nicht bei dir die Lichter ausgehen. Hau rein!

HAPPY X-MAS
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten
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