Wieviel Radtraining in Ruhewoche?

[fastrainer]

Radfahren an diesem Wochende fällt wegen Familie flach. Somit beginnt für mich nächste Woche die Ruhewoche von Base 2.
(Wettkampf: Challenge Roth)
Würde gerne Mittwoch die komplette Radstrecke nicht nur in GA1
fahren und am Sonntag das Wettkampftraining lt Plan machen.
Paßt der "Radmittwoch" oder ist das für die Ruhewoche zu heftig. Immerhin ist die lange Radausfahrt ja nur um 3 Tage von Sonntag auf Mittwoch verschoben und es sind immer noch 4 Wochen bis Roth.
Als Anmerkung. Trainiere nach dem 18 Std LD Plan und stecke die 5 Std Ausfahrten mittlerweile gut weg.
Wer hat Erfahrungen/Meinungen.
Ist übrigens meine erste LD.

[tomac]

Wenn du am Wochenende nichts gemacht hast würde ich fahren. Nur nicht übertreiben, ein paar schnellere Abschnitte schaden aber nicht.

[Schnellläufer]

Zitat von fastrainer

Radfahren an diesem Wochende fällt wegen Familie flach. Somit beginnt für mich nächste Woche die Ruhewoche von Base 2.
(Wettkampf: Challenge Roth)

Challenge Roth ist am 18.7. Du bist sicher in Build 2 oder
Mach einfach

[fastrainer]

Stimmt, Base 2 wäre wohl etwas spät