ich möchte nächstes Jahr ne Mitteldistanz machen und dazu gerne den Langdistanzplan nutzen. Da ich übernächstes Jahr vorhabe auf die Langdistanz zu wechsel.
Und so den Plan nächstes Jahr schonmal zu Testen und an mich anzupassen.
Seht ihr da irgendwelche Probleme oder sollte das gehen?
Hier gibt's auch Mitteldistanzpläne, die den LD-Plänen nicht unähnlich sind. Wenn man mit denen Erfahrung gesammelt hat, kann man auch die LD-Pläne ganz gut an sich anpassen.
Danke für die Antworten,
hab jetzt auch mal genauer die beiden Pläne verglichen und scheint echt nicht so den großen unterschied zu machen.
Werde jetzt den Mitteldistanzplan nutzen und nächstes jahr meine erfahrungen in den neuen LD Plan einfließen lassen.
hab heuer den mitteldistanzplan genutzt. hat eigentlich ganz gut hingehaut. am anfang hab ich gedacht,dass das vom ganzen training mit streckenlängen- vor allem beim laufen- etwas zuwenig ist . hab dann einfach zwischendurch ein bisschen mehr getan. aber zum schluss hin wars dann schon super. vor allem wennst erst anfangst und vielleicht auch das gefühl für eine belastung mit drei sportarten nicht so hast
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