triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 18 von 18 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: rennmaus Forum: Radfahren 05.05.2008, 07:50 Antworten: 56 wie viel km anfangs Hits: 11.613 Erstellt von rennmaus Im Übrigen verschreckt man mit solchen Antworten... Im Übrigen verschreckt man mit solchen Antworten Anfänger:Traurig: Da bin ich froh, daß DarkAngel ganz entspannt bleibt. Hätte ich als Anfänger so ne Antwort gekriegt, hätte ich überlegt mit Schach... Forum: Radfahren 05.05.2008, 07:47 Antworten: 56 wie viel km anfangs Hits: 11.613 Erstellt von rennmaus Jain. Der Gag kommt grad erst noch. Mit dem... Jain. Der Gag kommt grad erst noch. Mit dem 42,7er Schnitt wars nämlich nach 2km wieder vorbei... Schnitt über die ganze Strecke (4 Pausen ) 29,7km/h, also nedd ganz ne Stunde;- mit den... Forum: Radfahren 04.05.2008, 22:32 Antworten: 56 wie viel km anfangs Hits: 11.613 Erstellt von rennmaus @sybenwurz :Blumen: Boah! Für's erste Mal,... @sybenwurz :Blumen: Boah! Für's erste Mal, seit 1 Jahr ?? Da haste ja nix verlernt:Lachen2: @darkAngel: was hast Du denn für ein Rad ? 42er Schnitt ohne Rennrad krieg ich nicht hin.... Forum: Wettkampfernährung 25.04.2008, 16:50 Antworten: 112 Eiweißbedarf decken nur wie? Hits: 47.621 Erstellt von rennmaus Danke für den Hinweis, was würde ich nur ohne... Danke für den Hinweis, was würde ich nur ohne dich machen *eieiei* im übrigen ist für solche Töne unser Dude zuständig ... :cool:[/QUOTE] @ das Oe: Ich glaube *eieiei* das Du weiterhin ganz gut ohne... Forum: Wettkampfernährung 25.04.2008, 12:49 Antworten: 112 Eiweißbedarf decken nur wie? Hits: 47.621 Erstellt von rennmaus hui bin ich froh, das runningmaus und ben 11... hui bin ich froh, das runningmaus und ben 11 lesen können.:Blumen: das OE: immer erst lesen, dann denken, dann schreiben;) Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 25.04.2008, 12:42 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus danke für eure Unterstützung !! Ich lauf dann... danke für eure Unterstützung !! Ich lauf dann mal so nach Gefühl, das passt dann schon. Mal wieder bestätigt es sich, das Theorie eben nur Theorie ist:Lachen2: Bin diese Tag dann mal 90 min... Forum: Wettkampfernährung 25.04.2008, 07:47 Antworten: 112 Eiweißbedarf decken nur wie? Hits: 47.621 Erstellt von rennmaus @mauna kea Du willst als Triathlet keine Muskeln... @mauna kea Du willst als Triathlet keine Muskeln aufbauen ???:Cheese: Na, also ich brauche diese Dinger zum Laufen und Radeln und Schwimmen:Gruebeln: Ne, verstehe schon was Du... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 23.04.2008, 23:28 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus @ocean Frauen-die geheimnisvollen... @ocean Frauen-die geheimnisvollen Wesen.....:cool: Habe ich gesagt 11er Schnitt ??? Owei , dann habe ich aber angegeben. Ich meine, dass ich durchaus für längere Zeit 11km/h laufe, aber sicher... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 23.04.2008, 12:53 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus da muss ich jetzt mal ganz ketzerisch sein....ist... da muss ich jetzt mal ganz ketzerisch sein....ist Laufen denn jetzt eine soooo einzigartige Belastung ? Ich laufe durchaus auch schon 90min:) Vielleicht reden wir hier aneinander vorbei. Soooo neu... Forum: Wettkampfernährung 23.04.2008, 09:49 Antworten: 112 Eiweißbedarf decken nur wie? Hits: 47.621 Erstellt von rennmaus @das OE ui, da staune ich aber und muss Jörrrch... @das OE ui, da staune ich aber und muss Jörrrch recht geben, um meinen persönlichen Bedarf nach dem Training zu decken muss ich 100g von dem Recoverite nehmen, dann bin ich sogar noch kanpp... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 23.04.2008, 09:24 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus Danke oldrunner. Habe mir alles durchgelesen, ist... Danke oldrunner. Habe mir alles durchgelesen, ist schon spannend. Dann habe ich mit meinem bisherigen Ausdauertraining ja schon viel erreicht, da mein Ruhepuls mit 40 wirklich niedrig ist Ich glaube... Forum: Wettkampfernährung 21.04.2008, 21:11 Antworten: 112 Eiweißbedarf decken nur wie? Hits: 47.621 Erstellt von rennmaus man beachte bei der Eiweißaufnahme auch deren... man beachte bei der Eiweißaufnahme auch deren biologische Wertigkeit. günstige Kombinationen sind z.B. Kartoffel & Ei oder Weizen& Milch Die Milchprodukte haben für den ein oder anderen den Nachteil... Forum: Frauenthemen 20.04.2008, 09:54 Antworten: 7 Schwimmen und Haut Hits: 6.593 Erstellt von rennmaus Schwimmen und Haut Ist nicht zwingend ein reines Frauenthema, aber ich habe zunehmend Probleme mit meiner Haut, durch die Schwimmbadbesuche. Hier in meiner Umgebung sind 3 Schwimmbäder, alle mit Chlorwasser. Schwimme... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.04.2008, 09:48 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus laufen-niedriger puls @xpress: ach nö Wettkampf eigentlich nicht, jedenfalls zur Zeit noch keinen Gedanken dran verschwendet, dazu bin ich noch nicht sicher genug in den einzelnen Disziplinen. Beim Laufen ja auch noch... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.04.2008, 07:25 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus laufen - niedriger Puls Danke für die Antworten. Macht mich jetzt nicht soooo glücklich. Diese"laß das Zeug einfach weg" soll man ja eben nicht machen. In jeder Ausdauersportart kriegt man eingebleut, dass effektives... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 19.04.2008, 20:22 Antworten: 30 Laufen und niedriger Puls Hits: 19.292 Erstellt von rennmaus Laufen und niedriger Puls Seit Februar laufe ich. Vorher noch nie. Angefangen mit Laufen und Gehen im Wechsel, bis ich 30min am Stück laufen konnte. Das habe ich nach einem Plan aus einem Buch von Herbert... Forum: Schwimmen 18.04.2008, 13:45 Antworten: 17 Schwimmtraining Hits: 5.956 Erstellt von rennmaus schwimmtraining Hm, danke für die Antworten. Habe mich wohl mißverständlich ausgedrückt. Erst mal Jörrrch: sorry habe 0,30m übertrieben :) bin bei 30 Bahnen natürlich keine 1000m sondern nur 990 m unterwegs Habe... Forum: Schwimmen 18.04.2008, 10:27 Antworten: 17 Schwimmtraining Hits: 5.956 Erstellt von rennmaus Schwimmtraining Hallo ! Bin neu hier und totale Anfängerin. Das Schwimmen ist eine absolute Herausforderung. Komme vom Brustschwimmen und beschäftige mich seit 3 Wochen mit dem Kraulen. Das geht auch schon ganz gut,... 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