Andy und die böse 13 - eine unendliche Geschichte?!

[einzelstueck]

Zitat von Ulmerandy

Boah - es sind tatsächlich nur noch 30 Tage - und (mit Ausnahme der Schwimmerei) scheine ich wirklich eine ganz gute Form aufgebaut zu haben.
Immerhin stehen seit November knapp 4200 Km auf dem Rennrad und ca. 1000 MTB-Kilometer auf der Uhr und selbst die Lauferei klappt bei den Testläufen ganz gut obwohl ich die Umfänge hier deutlich zugunsten der Radfahrerei reduziert habe.

Jetzt freue ich mich auf ein paar Testwettkämpfe und dann kommen natürlich noch einige längere Koppeleinheiten und dann klappt das schon.


So langsam steigt 1. die Anspannung und 2. die Vorfreude wieder einige bekannte und neue Gesichter zu treffen

Sportliche Grüße

Andy

was machst du denn noch an Test-WK? Viel Zeit ist ja nimmer...

[Ulmerandy]

Zitat von einzelstueck

was machst du denn noch an Test-WK? Viel Zeit ist ja nimmer...

Jetzt am WE noch ein Sprint wobei das ja mehr als Abwechslung zu den langen Einheiten dienen soll und nächste Woche dann noch eine leichte Mitteldistanz in Lauingen wo ich einfach mal Verpflegungsaufnahme usw. im Wettkampf teste. Ich würde mir bei den "normalen" langen Ausfahrten komisch vorkommen, wenn ich da die Aero-Bottle dran hätte

Vom Trainingsplan passt die MD ganz gut rein - in Lauingen muss man halt aufpassen damit man sich auf der flachen Strecke nicht abschiesst und vor allem muss man auch gegen Ende gewillt sein einsam und allein auf der Laufstrecke zu sein

Viele Grüße

Andy

[einzelstueck]

dann viel Spaß & Erfolg dabei, evtl. sieht man sich in Roth...

[Dorn]

Gibt es in der Nähe von Ulm ein Sprint Tri am kommenden WE ? Falls ja wo startest Du ?

[Ulmerandy]

Also jetzt am Wochenende ist detailliert mz3athlon in Steinheim / Murr (ist schon voll) bei Ludwigsburg; nächstes Wochenende Lauingen (Sprint,OD,MD) und dann das Wochenende drauf ist der Erbacher Triathlon.

Gruß Andy

[Ulmerandy]

Status Quo 10 Tage vor dem Roth - Wochenende:

Rad:
Passt ganz gut - sind jetzt insgesamt mit MTB und Rolle etwas mehr als 6000 Km

Laufen:
Wird schon irgendwie gehen; Hauptsache ankommen uns Msub5

Schwimmen:
Nach dem Desaster mit 34:20 für ca. 1600m und noch schlimmeren 20:14min für 800m erwarte ich jetzt keine Steigerung mehr - obwohl genug Potential nach oben vorhanden ist
Also bin ich froh wenn ich aus dem Wasser bin

Stimmung:
Prinzipiell sehr gut - lief doch die Vorbereitung richtig gut - mit Ausnahme der noch anhaltenden Pollenallergie

Vorfreude:
R I E S I G - mehr geht nicht

Wird allerdings mein vorerst letzter Start in Roth sein, da ich die Preispolitik einfach nichtmehr unterstütze....

[Marcie]

Wünsche Dir alles Gute für Roth!! Hab einfach Spaß!!

[bellamartha]

Lieber Andy,

weil ich nicht weiß, ob wir uns vor Ort sehen (es sind ja doch immer sehr viele Menschen dort, so dass man sich gerne mal verfehlt):

Alles, alles Gute für dein zweites Roth-Abenteuer! Hab viel Spaß dort und viel Erfolg.
Wenn es einen Himmel gibt, in den wir kommen, wenn wir sterben, dann wird dein Bruder dir mit einem fetten, stolzen Grinsen zugucken...

Liebe Grüße
Judith