Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift - Seite 188 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
08.12.2021, 13:45
#1497
Szenekenner
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 11.268
Zitat:
Zitat von
Klugschnacker
Die Steuerung Deiner Rolle geht über das Internet.
ne. man kann auch Zwift ohne Internet nutzen. Man ist dann halt alleine.
10.12.2021, 09:53
#1498
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.054
Hallo allerseits,
ich fahre heute am frühen Abend eine Runde über die Bigfoot Hills.
67km bei 700Hm.
2.5 Watt/kg flach, 3.0 Watt/kg bergauf.
Auf Abgänger wird nicht gewartet, sondern sie werden in der Fremde sich selbst überlassen. Sagt also Euren Nachbarn Bescheid, damit jemand weiß, wo ihr seid.
Die Einladungen an Level 1 und 2 sind verschickt.
11.12.2021, 09:17
#1499
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.054
Samstag 16:05 Uhr.
The Pretzel, 72km, 1360 Höhenmeter
2.5 Watt/kg flach, 3.0 Watt/kg bergauf.
Es wird nicht gewartet.
Einladungen sind verschickt.
12.12.2021, 16:23
#1500
Szenekenner
Registriert seit: 26.12.2007
Beiträge: 124
Danke für den feinen Kurs im smarten Kreis und Danke fürs Warten an Dr. Big zu Beginn- nach 80´ war ichngebretzelt genug.
12.12.2021, 17:51
#1501
Szenekenner
Registriert seit: 17.03.2011
Beiträge: 3.487
Du hast den Start verpasst und warst gleich 20-30s zurück. Am ersten Hügel hab ich dann mitbekommen, dass der Abstand <20s geschrumpft ist und habe einfach mal kurz langsamer gemacht, in der Hoffnung dass ich die Lücke notfalls wieder zufahren kann
Hat ja geklappt
aber etwas Risiko ist da immer dabei. Dafür hab ich dann oben den Sprint verloren und den Extra-Anstieg musste ich ganz abreissen lassen, da waren die Beine einfach Platt
12.12.2021, 21:21
#1502
Szenekenner
Registriert seit: 28.03.2007
Beiträge: 288
Ja war eine nette Runde
18.12.2021, 10:03
#1503
Arne Dyck triathlon-szene Coach
Registriert seit: 16.09.2006
Ort: Freiburg
Beiträge: 23.054
Hallo allerseits,
ich fahre am
Sonntag 15:05 Uhr eine Runde über die Bigfoot Hills .
67km bei 700Hm.
2.5 Watt/kg flach, 3.0 Watt/kg bergauf.
Auf Abgänger wird nicht gewartet, sondern sie werden in der Fremde sich selbst überlassen.
Die Einladungen an Level 1 und 2 werden gerade verschickt.
18.12.2021, 15:25
#1504
Szenekenner
Registriert seit: 28.12.2007
Beiträge: 2.123
Zitat:
Zitat von
Klugschnacker
Hallo allerseits,
ich fahre am
Sonntag 15:05 Uhr eine Runde über die Bigfoot Hills .
67km bei 700Hm.
2.5 Watt/kg flach, 3.0 Watt/kg bergauf.
Auf Abgänger wird nicht gewartet, sondern sie werden in der Fremde sich selbst überlassen.
Die Einladungen an Level 1 und 2 werden gerade verschickt.
habe keine bekommen......
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