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Ironman Lanzarote 2022 - Seite 7 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 15.05.2023, 11:56   #49
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.965
Richtig gemacht mit dem Wechsel des Vorderrades

Mein Mann hatte auch 2014 mir sein Aero Vorderrad gegeben, nach der ersten Testrunde mit dem Hochkammer-Vorderrad - und ich durfte mich nun beim Anfeuern und meinen Spaßrunden mit dem hohen Ding vergnügen
Insgesamt finishte er dann später im ersten fünftel der Athleten - ziemlich genau eine Stunde langsamer, als bei deutschen Langdistanzen ... das muss man wohl drauftun , auf der schweren Strecke dort. Radkurs war er dann 5:59 h unterwegs - ... sonst eher 5:05 bis 5:15h .... passt ... auf jeden Fall ein einmaliges Erlebnis - mit sensationellem Sonnenbrand am Schluss.

Dir gutes Gelingen!
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.

Geändert von runningmaus (15.05.2023 um 13:23 Uhr).
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2023, 17:44   #50
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.522
Zitat:
Zitat von HenryHell Beitrag anzeigen
Worauf habe ich mich hier nur eingelassen? Dieses Rennen wird vor allem eine mentale Herausforderung für mich...

Ein erster Bericht über meinen Eindrücke von der Insel:

https://pattiramone.de/ironman-lanza...22-vorbericht/
Gut, dass ich noch nicht da bin

Danke für den Vorbericht! Sehe mich in Rennrad und CO2 Kartusche im normalen Gepäck bestärkt (wir hatten im April schon Ärger damit beim Flug nach Mallorca). Unchristliche Flugzeit haben wir auch und nehmen Auto mit und stellen es am Flughafen ins Parkhaus).

Frohes Weiterakklimatisieren!

Geändert von welfe (15.05.2023 um 17:52 Uhr).
welfe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.05.2023, 21:38   #51
tandem65
Szenekenner
 
Benutzerbild von tandem65
 
Registriert seit: 21.08.2010
Ort: 69493 Hirschberg
Beiträge: 9.326
Zitat:
Zitat von welfe Beitrag anzeigen
Sehe mich in Rennrad und CO2 Kartusche im normalen Gepäck bestärkt.
Rennrad halte ich gerade auf Lanza für keine gute Idee. Du hängst dann schön im Wind und kotzt anstatt auf dem Auflieger Kraft zu sparen. Ein flaches VR macht Sinn um mehr Auflieger fahren zu können. Vergeude keine Energie!
__________________
PB
07.08.2011 2:10:31 Summertime Tri Karlsdorf KD
10.06.2012 5:03:16 Challenge Kraichgau MD
08.07.2012 10:38:13 IM FfM
12.03.2017 42:40 Bienwald 10K
12.03.2017 1:30:55 Bienwald HM
29.10.2017 3:15:05 FfM M


2022
08.05. 1:40:09 St. Wendel HM
31.07 Dresden MD cancelled
21.08 5:16:59 Breisgau Triathlon MD
02.10 12:57:47 Elbaman LD
tandem65 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2023, 06:09   #52
welfe
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.09.2014
Beiträge: 1.522
Zitat:
Zitat von tandem65 Beitrag anzeigen
Rennrad halte ich gerade auf Lanza für keine gute Idee. Du hängst dann schön im Wind und kotzt anstatt auf dem Auflieger Kraft zu sparen. Ein flaches VR macht Sinn um mehr Auflieger fahren zu können. Vergeude keine Energie!
Hm, ok. Ich bin allerdings kein Aufliegerfahrer, das ist für mich eher Neuland, deshalb fehlt da noch das Vertrauen. Aber ich werde es bedenken…, danke!
welfe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.05.2023, 06:44   #53
noirtornado
Szenekenner
 
Benutzerbild von noirtornado
 
Registriert seit: 10.02.2010
Beiträge: 265
Zitat:
Zitat von HenryHell Beitrag anzeigen
Worauf habe ich mich hier nur eingelassen? Dieses Rennen wird vor allem eine mentale Herausforderung für mich...

Ein erster Bericht über meinen Eindrücke von der Insel:

https://pattiramone.de/ironman-lanza...22-vorbericht/
Geiler Blog ! Gefällt mir gut.
Viel Spaß auf der Insel und ein geiles Rennen...
noirtornado ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2023, 20:20   #54
PattiRamone
Vormals Henry Hell
 
Benutzerbild von PattiRamone
 
Registriert seit: 21.06.2013
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 1.003
Zitat:
Zitat von noirtornado Beitrag anzeigen
Geiler Blog ! Gefällt mir gut.
Viel Spaß auf der Insel und ein geiles Rennen...
Danke


Hier gibt es den zweiten Teil meines Vorberichts zum Ironman Lanzarote 2023.

https://pattiramone.de/ironman-lanza...ericht-teil-2/
__________________
Social Media Overkill: Instagram | Strava | Blog
PattiRamone ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2023, 22:02   #55
steinhardtass
Szenekenner
 
Registriert seit: 15.10.2012
Beiträge: 632
Allen Starten morgen beim Ironman Lanzarote wünsche ich viel Erfolg nicht so viel Wind, gute Beine, übertreibt es nicht beim Radfahren aus eigener Erfahrung weiß ich, es wird euch beim Marathon zugute kommen .

Bin auch gerade auf der Insel und bin am trainieren. Werde morgen an der Strecke seinen und euch allen die Daumen drücken .

Und denk daran:

wenn es einfach wäre, würde es jeder machen!
steinhardtass ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.05.2023, 22:34   #56
qbz
Szenekenner
 
Benutzerbild von qbz
 
Registriert seit: 24.03.2008
Beiträge: 10.402
Ich glaube, es gibt morgen ziemlich ideale Bedingungen für Lanzarote. Bis max. 24 Grad und Wind 3-4 .
https://www.wetteronline.de/wetter/arrecife

Macht Ironman eine Live-Übertragung?

Geändert von qbz (19.05.2023 um 23:26 Uhr).
qbz ist offline   Mit Zitat antworten
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